V 2 Vrste holesterola

Holesterol jemaščobna vosku podobna snov naravno nahaja v krvni obtok in celice vse ljudi . To v telesu se uporablja za proizvodnjo celične membrane in nekaterih hormonov; Vendar pa lahko preveč holesterola v telesu povzroči srčne in možganske kapi . Dve glavni vrsti holesterola LDL so , ali slab holesterol in HDL ali dober holesterol . Kam gre Holesterol prišel?

Holesterol prihaja iz telesa osebe in iz hrane, ki jo zaužijejo. Petinsedemdeset odstotkov holesterola v telesu osebe se proizvaja v jetrih in drugih celicah . Petindvajset odstotkov prihaja iz hrane .
Dober holesterol

lipoprotein velike gostote ( HDL) jedobra oblika holesterola . Visoka raven holesterola te varujejo pred srčnim napadom , medtem ko nizka raven poveča tveganje za srčni napad . Po podatkih Ameriškega združenja za srce , večina medicinski strokovnjaki menijo, da HDL holesterol nosi stran od arterijah in odpravlja prekomerno holesterola .
Bad Holesterol

nizke gostote lipoprotein ( LDL) jeslab holesterol . Po podatkih Ameriškega združenja za srce , lahko preveč tega holesterola , ki kroži v krvi, se kopiči v stenah arterij, ki prehranjujejo srce in možgane , ki tvorijo trde depozite , ki zmanjšujejo arterij , ki lahko povzroči srčne in možganske kapi .

holesterola

Želene stopnje za dve glavni vrsti holesterola manj kot 100 mg /dl za LDL in več kot 60 mg /dl , za HDL .


preprečevanje in zdravljenje

American Heart Association kažejo, da naj bi ljudje, ki potrebujejo , da znižajo svoje celokupnega holesterola in LDL šteje jesti zdravo prehrano, ne sme biti preveliko telesno težo, sodelujejo v redno vadbo in ne kadite . Če ti ne znižate števila obstajajo znižujejo holesterol zdravila, ki lahko predpiše vaš zdravnik .