Kaj je HDL na lipidnega plošči ?

Visoke gostote lipo - proteini ( HDL) holesterol pogosto imenujejo " dobri holesterol ". Višje ravni holesterola HDL spodbujati dobro zdravje srca in ožilja in nudijo zaščito pred tveganji, povezanimi z nizko gostoto lipo beljakovine (LDL ) ali "slab holesterol ". Funkcija

HDL holesterola se pritrdi na škodljivim LDL- holesterola v krvi . Po HDL veže na LDL molekule , ki jih opravlja LDL skozi krvni obtok in v jetra, kjer se presnovi in ​​se izloči iz telesa .
Premisleki

HDL znamk do približno četrtina do ene tretjine celotnega holesterola v krvi pri zdravih osebah . Tisti, ki imajo višje odstotke v primerjavi HDL LDL imajo zmanjšano tveganje za bolezni srca in ožilja v primerjavi s tistimi z nižjimi od povprečja nivoji HDL .
Expert Insight

American Heart Association priporoča, da zdravi moški in ženske, da njihova raven HDL višja od 40 mg /dl krvi . Visoka raven HDL za 60 mg /dl in večjo nudijo najboljšo zaščito pred boleznimi srca .
Identifikacija

določanje ravni holesterola zahteva krvni test . To se pogosto izvaja kot delletni fizični ali bolniki lahko zaprosijo za pregled holesterola , če se nihče ne izvede .
Fun Fact

Vaja povečuje proizvodnjo telesa HDL holesterola . Da so koncentracije HDL visoka , redno rutinsko telesna dejavnost jetreba.
Opozorilo

uporaba tobačnih izdelkov in pretiranega pitja bodo znižali raven HDL . Osebe, ki si prizadevajo ohraniti srce zdravo raven holesterola HDL naj se izogibajo te prakse.