Visoke Vzroki LDL

lipoprotein nizke gostote ( LDL) , znan kot " slab" holesterol , je odgovorna za prenos holesterola delcev skozi telo . LDL holesterol kopiči na stenah arterij , ki jih je težko in ozka . Visoke ravni LDL - več kot 129 miligramov na deciliter , kot so opredeljeni v kliniki Mayo - imajo veliko vzrokov . Med njimi so prehrana , teža, pomanjkanje telesne vadbe in dednost . Diet /Maščobe
Mlečni izdelki vsebujejo nasičenih maščob .

Glede na American Heart Association , nekaterih maščob v prehrani povzroča visoke ravni LDL . Primarni krivec je nasičenih maščob , trans maščobe pri čemer je drugotnega pomena. Njihova Smernice določajo, da nasičena vnos maščob mora biti manj kot sedem odstotkov dnevnega vnosa kalorij in trans maščobe mora biti manjša od enega odstotka . Druge maščobe , kot so mononenasičenih in polinenasičenih , ne zdi, da so vzroki za visok nivo LDL .
Sedečega življenjskega sloga
Neaktivnost lahko povzroči visok LDL .

Glede na študijo, ki jo National Institutes of Health objavilo Programvadbe 10 mesec zniža LDL . Ker lahko uveljavljajo nižje stopnje , izhaja, dasedeči način življenja vodi k višji ravni. Premalo gibanja lahko vodi tudi do povečanja telesne mase, drugi vzrok za visok LDL .
Teža
prekomerna telesna teža povzroča visok LDL .

Po nadzorovanje teže informacijskega omrežja , ljudje, ki so prekomerno telesno težo , so bolj verjetno, da imajo visoko raven LDL holesterola , in za ohranitev te ravni . Ta športna dejavnik je nekoliko povezano s sedečega življenjskega sloga , v tem neaktivnosti je lahkovzrok za povečanje telesne mase .
Dednost
Genetika jevzrok , da ne more biti pod nadzorom posameznika.

skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni , lahko visok LDL vodijo v družinah . Dedna genetsko obolenje , družinska hiperholesterolemija , povzroča ljudem, da imajo visoko raven LDL holesterola iz mladosti .