Idealne Holesterol številke

raven holesterola oceniti, kako hitro ste razvoj bolezni srca , ker otrdelost arterij ( ateroskleroza ). Ni nobenih simptomov za visok holesterol . Odrasli morajo imeti holesterola presejalnega vsakih 5 let ali kakor zdravnikom priporočljivo. Pomen

krvni test , ki meri , koliko miligramov holesterola so v 100 mililitrih krvnem serumu , lahko opozori svojega zdravnika, da se nevarno kopičenje lepljivo LDL holesterola na stenah arterij .

Idealno strelišča

Dodajanje skupaj vaš LDL in HDL holesterola branja daje skupno raven holesterola , ki mora biti pod 200 mg /dl . Nekdo z nizkim tveganjem za srčne bolezni ali možganske kapi bodo imeli manj kot 200 miligramov holesterola v enem deciliter krvi .
Identifikacijski

Holesterol projekcije spremljali LDL holesterola , ki bi morala biti pod 100 mg /dl , in ravni HDL holesterola , ki naj bi v najboljšem primeru okoli 60 mg /dl .
Preprečevanje

Da bi pomagali ohraniti raven holesterola številke iz 200mg/dL , kar jenajvišja številka v nizkem območju tveganja , jesti zdravo hrano z veliko vlaknin in telesne vadbe vsaj 30 minut na dan.
rešitev

so vrednosti skupnega holesterola velja mejna visoka , če si med 200-239 mg /dl . Če je skupno število holesterol je 240 mg /dl ali več , ste na visoko tveganje za bolezni srca in možganske kapi . Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo , da bi številke, določene v normalnem območju.