Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | holesterol

Ali lahko dodatki pomagajo znižati holesterol HDL?

Nekateri dodatki lahko pomagajo znižati holesterol HDL, vključno z:

* Niacin (vitamin B3) :Niacin lahko poveča raven holesterola HDL in zniža raven holesterola LDL in trigliceridov.

* Dodatki ribjega olja :Dodatki ribjega olja vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki lahko pomagajo znižati raven trigliceridov in povečati raven HDL holesterola.

* Fugreek :Fenugreek je zelišče, ki lahko pomaga znižati raven holesterola LDL in povečati raven holesterola HDL.

* Česen :Česen lahko pomaga znižati raven LDL holesterola in trigliceridov ter zvišati raven HDL holesterola.

* Izvleček zelenega čaja :Izvleček zelenega čaja lahko pomaga znižati raven holesterola LDL in povečati raven holesterola HDL.

* Guggul :Guggul je smola, ki lahko pomaga znižati raven holesterola LDL in povečati raven holesterola HDL.

Pomembno je vedeti, da teh dodatkov ne smete uporabljati kot nadomestek za zdravila, ki jih je predpisal zdravnik. Če razmišljate o jemanju katerega od teh dodatkov, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com