Sinusni namakanje Recepti

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi ponavljajočih nosne težave, kot so alergije , okužbe sinusov , zastojev in draženje so ugotovili , da je nosni namakanjeučinkovit način za zdravljenje in celo preprečuje simptome . Dejstvo je, nekateri zdravniki priporočajo , da ljudje preplašiti svoje sinusov dnevno . Over-the -counter rešitve so na voljo , ali si lahko ustvarite svojo lastno rešitev , s pomočjo sinus namakalni recept . Kaj je Sinus Namakanje ?

Sinus namakanje se lahko primerja s čiščenjem v vašem domu filtrov. To je v bistvu s pomočjo slanega izpiranje , da sperite sinusni votline in osvoboditi svoje nosu umazanije , prahu in bakterij, ki so si dahnila noter Sinus namakanje se lahko izvede z uporabo žarnice brizgo squirt solno raztopino v nosni votlini . Lahko uporabite tudi Neti pot, ki je na voljo v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano , vlijemo raztopino v nos . Lahko poskusite držite tekočino v nosni votlini ( držite sapo ), ali pa pustite, da se hitro odteče . Nekateri ljudje raje , da bo razstrelil svoje nosove , ko so končali . Lahko se ponovi postopek , kot je potrebno .
Kako Sinus Namakanje pomaga

nosne votline gets pogosto napolnjena s stagnira sluz . Sinus namakanje je koristna , saj očisti skozi nosno votlino . Prav tako vlaži nosno votlino in lahko zmanjšasuhe , razpokane občutek v notranjosti nosu , ki se lahko pojavijo po hladnem . To je še posebej koristno za ljudi, ki so razdraženi svoje nosne votline, ki ga vedno znova brišejo nosove . Mnogi ljudje poročajo občutek manj preobremenjenih po nosni namakanja .

Nosu namakanje Recepti

Večina zdravnikov raje bolnikom za uporabo izotonično raztopino za nosno namakanje. Ta vrsta rešitev jebolje ujema s koncentracijo soli najdemo v vaših telesnih tekočinah . Nikoli ne bi smeli uporabljati kuhinjske soli , saj vsebuje preveč dodatkov. Namesto tega uporabite Tovarne ali košer sol . Lahko dodate ali zmanjšanje sestavin, da bo ustrezala vašemu osebnemu okusu . Tu sta dve različici slana zmes.

• Enostavno Saline Rešitev: Združite ¼ TSP. soli in 1 skodelico tople , destilirano vodo . Pred uporabo v namakalnih stresemo mešanico v steklenico . • Buffered Saline Rešitev: Združite 1 do 2 skodelici tople vode iz pipe , 1 ali 1 ½ zaostrilo TSP. konzerviranja ali košer sol in 1 TSP. pecilni soda . Mešanico stresamo , dokler se ne raztopi vse.