Če zbolite za gripo, vas ne okrepi. Pravzaprav lahko oslabi vaš imunski sistem in postanete bolj dovzetni za druge okužbe. Medtem ko si lahko nekateri ljudje hitro opomorejo in se po nekaj dneh počitka in pitja tekočine počutijo bolje, lahko gripa včasih povzroči resne zaplete, kot so pljučnica, bakterijske okužbe ali celo smrt. Najboljši način, da ostanete zdravi in se izognete gripi, je vsakoletno cepljenje in prakticiranje dobrih higienskih navad, vključno s pogostim umivanjem rok, izogibanjem tesnemu stiku z bolnimi ljudmi ter pokrivanjem ust in nosu pri kašljanju ali kihanju.