Narediti Cink pastile delo ?

Cink pastile se tržijo kot pomoč za ljudi z prehlad . Značilno je, daembalaža trdi, da so pastile dokazano, da skrajša trajanje simptomov prehlada . Nekateri cinkovi izdelki vključujejo tudi druge olepševalno sestavin, kot so ameriški slamnik ali vitamina C. cinka v telesu

zadostnih dnevnih količin cinka se lahko porabijo preko visoko beljakovinskih živil .

Cink jemineral v sledovih , ki je pomembna v človeškem telesu . To podpira imunski sistem in spodbuja rast celic in celjenje ran . Cink se nahaja v visoko beljakovinskih živil , zlasti ostrig , govedina, svinjina , jagnjetina, arašidi in stročnice. Prav tako je v utrjenih žit za zajtrk . Preveč cinka (več kot 40 gramov na dan pri odraslih ) lahko povzroči slabost , bruhanje, izguba apetita, krči v trebuhu , driska in glavobol .
Cink in Prehladi
Jemanje cinka lahko da hladno simptome, kot so zamašen nos in kašelj oditi prej, vendar raziskave niso dokončne .

V študiji, v Cleveland Clinic 1996 osebah, ki so prehladi in uporabljajo cinkove pastile imel krajši čas simptomov kot tisti , ki so prejeli pastile brez cinka. Podobne študije so vprašljiva zaradi različnih razlogov , na primer, cink ima značilen okus , tako da so predmeti , ki so se cinka so lahko vplivale na razmišljanje, da so se počutili bolje. Obstaja tudihipoteza med raziskovalci , ki bi lahko cink zavirajo rast rinovirusa v nosne votline , vendar ta še ni bila dokazana .

Cink pastile

Odvisno od paketa , ki ga izberete , cinkove pastile stane od 6 do 35 centov na pastile . Za najbolj učinkovito absorpcijo cinka , morate dovolitipastile , da se počasi raztopi v ustih. Vzemite eno pastilo vsaki dve uri (ali pogostnosti je navedeno v smeri) in ga ne smete zaužiti citrusov v roku 30 minut pred ali po jemanju pastile .