najcenejša in najlažja metoda za lajšanje bolečine v grlu , je , da se pomešajo žlico soli z rednim 8 oz. za toplo vodo in za grgranje . Nagnete glavo nazaj , vendar pazite, da ne bo nehote zaužijete slano vodo , usta in grlo z zalogaja za izpiranje , izpljuni in ponovite . Prvi način, na katerega to pomaga draženje je čist žrelo morebitnih bakterij in post- nosni razbitin. Drugič,sol potegne vlago iz vnetega grla tkiva , lajšanje neprijetnega " zabuhle " občutek, ki spremlja vnetje grla
To ne bo takoj ozdravi vneto grlo - . Od tega pisanja , nič pa - vendar relief pride dokaj hitro , če se izvede nekajkrat na dan.
grlo spreji
grlo in spreji so še ena odlična možnost za lajšanje vnetja in nelagodje . Izdelki, kot so Vicks Formula 44 in Cepacol so zelo dobro znani in so pogostopojdite do izdelka, za vneto grlo , ki trpijo . Aktivne sestavine v teh izdelkov mentol in benzokain , ki sta bolečina razbremenitev tako, da deluje kot lokalni anestetiki . Naravne grla spreji so na voljo v trgovinah z zdravo hrano , in ti so brez barvil in nepotrebnih konzervansov . Zdravilna učinkovina v številnih naravnih spreji grla je vedno mentol , čepravštevilne alternativne grla pršila uporabljajo sestavine , kot so spolzka ekstrakta brest , olje nageljnovih žbic in čebeljih propolisom .
Vlažilniki
za tiste, ki ponavadi spim z odprtimi usti ,soba vlažilnik zraka jedobra rešitev . To še posebejvelja za tiste, ki živijo na območjih z dolgimi zimami , kjer lahko zrak v zaprtih prostorih postala izjemno suha od ogrevanja in pomanjkanjem prezračevanja in promet. Vlažilnik ali uparjalnik , ki se nahaja v enem spalnico in vklopljena , preden greste v posteljo , bo ohraniti trezno meglice v zraku , lajšanje sušnih razmer , ki lahko draži in povzročijo vnetje grla tkiva .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com