Eden od najboljših sredstev za influenco je spanje in počitek. Ko ste bili zadeti z izbruhu gripe , ne boste želeli storiti veliko več, kot ostati v postelji in spanje. Če želite , da vaše telo boljše možnosti zdravljenja , pijte veliko tekočine in se paracetamol ali ibuprofen , medtem ko počiva . Poslušajte svoje telo in ne poskušajte narediti preveč . Ko si opomorete , boste imeli dovolj časa, da dohitijo o tem, kaj ne morete storiti zdaj.
Zelišča
Česen je dejal, da se poveča imunski sistem . Lahko kupite česnove tablete , ki so prevlečene preprečiti želodčne kisline iz nevtralizirati ugoden učinek česna . Takoj, ko se boste počutili nastop dimnih simptomov , jedo surovo strok česna . ( Kuhanje česen , v nasprotju s antibiotične lastnosti . ) Echinacea je znano, da stimulirajo imunski sistem . Če zbolite z gripi , da eno ali dve kapsuli , ali pa dodate kapalko polno tinkture Echinacea kozarec vode in ga pijejo štirikratdnevno . Ne jemljite ameriški slamnik za več kot osem zaporednih tednih , ali pa tvegajo prekomernim vaš imunski system.Linden cvetje narediti čaj , ki bo pomirjajo vaše grlo. Strma 1 ali 2 žlički posušenih cvetov lipe v skodelico vroče vode , deformacije in drink.Eucalyptus jepogosta sestavina v parnih drgnjenj . Dodamo štiri kapljice olje evkaliptusa na skledo paro vroče vode . Put brisačo čez glavo , tako da tvori kapuco in ukrivijo skledo , tako da lahko diham v pare. Vdihnite skozi nos in usta , da ublažijo sluz , tako da lahko useknite in kašelj . Eucalyptus bo ubil off nekaj bacteria.Mullein jerastlina, ki plašče in pomirja angina; je tudiblago ekspektorans . . Prelijemo z vrelo vodo čez 3 do 4 čajne žličke zdrobljenih cvetov , sev in pijačo
Tekočine in juha
To ni samomit : Domača kokošja juha ima zdravilne lastnosti , ki bodo pomagali , da odprejo prsni koš in posledično počutili bolje . Prepričajte se, da pijete veliko tekočine, jasnih , ki vam bo pomagal, da bi preprečili dehidracijo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com