Pijte veliko tekočine . Pitna voda , čaj, sok in športni napitki stanjša izločki sluznice in lajša neugodje. Piščančja juha z rezanci vam lahko pomaga bolje počutili in pospešitev okrevanja .
2
Suck pastile ali Hard Candy , kot je potrebno . Pastile pomirja grlo žgečkanja , ki sproži kašelj . Ne dajejo pastile , kašlju ali Hard Candy za otroke mlajše od 3 let .
3
Dodaj vlago v sobi, medtem ko spi s sobnim vlažilca ali zamrzovalnikom . Če nosni drenaža poslabša vaš kašelj ponoči , prop sebe , namesto da leži vodoravno.
4
Take over-the -counter izkašljevanje vsebuje guaifenesin v skladu z navodili v paketu ali po navodilih svojega zdravnika. Guaifenesin razbija sluz , ki omogočatelesu, da se lažje izgnati .
5
Take over-the -counter dekongestivi , ki vsebujejo psevdoefedrin, ali fenilefrin po navodilih na embalaži ali zdravnikova navodila . Decongestants tanko sluz . Jih ne uporabljate več , kot je priporočeno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com