Kako se prehladite ali zbolite za gripo?

Prehlad in gripa (gripa) sta obolenji dihal, vendar ju povzročajo različni virusi. Prehlad najpogosteje povzročajo rinovirusi, gripo pa virusi influence.

Kako se prehladite ali zbolite za gripo?

Lahko se prehladite ali zbolite za gripo, če pridete v stik z nekom, ki je že bolan. To se lahko zgodi z neposrednim stikom, kot je poljubljanje, deljenje hrane ali pijače ali dotikanje istih površin, ki se jih je dotaknila okužena oseba. Lahko se zgodi tudi pri posrednem stiku, kot je vdihavanje kapljic, ki jih je okužena oseba izpustila med kašljanjem ali kihanjem.

Inkubacijska doba prehlada je običajno 1-3 dni, medtem ko je inkubacijska doba gripe običajno 2-4 dni. To pomeni, da lahko traja do en teden, preden se simptomi razvijejo po tem, ko ste bili izpostavljeni virusu.

Kakšni so simptomi prehlada ali gripe?

Simptomi prehlada in gripe so podobni, vendar obstaja nekaj ključnih razlik.

Simptomi prehlada

* Izcedek iz nosu

* Zastoji

* Vneto grlo

* Kašelj

* Kihanje

* Blaga vročina

* Utrujenost

* Glavobol

* Bolečine v mišicah

Simptomi gripe

* Vročina

* Mrzlica

* Hud glavobol

* Bolečine v mišicah

* Utrujenost

* Slabost

* Izguba apetita

* Slabost

* Bruhanje

* Driska

Kako se zdravi prehlad ali gripa?

Zdravila za prehlad ali gripo ni, obstajajo pa zdravila, ki lahko pomagajo ublažiti simptome.

Zdravljenje mraza

* Zdravila brez recepta, kot so sredstva za lajšanje bolečin, dekongestivi in ​​antihistaminiki

* Počitek

* Tekočine

* Vroča juha

* Med

* Parna

* Vlažilec zraka

Zdravljenje gripe

* Protivirusna zdravila, kot sta Tamiflu ali Relenza

* Počitek

* Tekočine

* Vroča juha

* Med

* Parna

* Vlažilec zraka

Kako lahko preprečite prehlad ali gripo?

Nekaj ​​stvari lahko storite, da preprečite prehlad ali gripo.

* Pogosto si umivajte roke z milom in vodo

* Izogibajte se dotikanju obraza

* Izogibajte se tesnemu stiku z bolnimi ljudmi

* Dovolj spite

* Jejte zdravo hrano

* Redno telovadite

* Cepite se proti gripi

Kdaj k zdravniku

Če imate hude simptome prehlada ali gripe, morate takoj obiskati zdravnika. To je še posebej pomembno, če imate kronično zdravstveno stanje, kot sta astma ali sladkorna bolezen.