Kako se ubranijo Cold Z Echinacea

Echinacea , zdravilna rastlina , je eden izmed najbolj priljubljenih zelišč v Ameriki , v skladu z University of Maryland Medical Center . Arheološki dokazi kažejo, da je bilo Echinacea uporablja več kot 400 let , da zdravilo vrsto maladies prek stimulacije imunskega sistema . Čeprav je v sodobnem času je ameriški slamnik ne uporabljajo tako pogosto zaradi izuma antibiotikov , se še vedno uporablja za boj proti off simptomov gripi in prehladu , čeprav je učinkovitost je vprašljiva , po raziskavi za leto 2010 , ki ga na univerzi v Wisconsinu kažejo, da jerastlina omejena vpliv na simptomov prehlada . Navodila

1

Nakup ameriški slamnik iz vašega lokalni trgovini z zdravo hrano . Morda boste tudi lahko našli echinancea kjerkoli že ste običajno nakup vitaminov in drugih prehranskih dopolnil . Echinacea je na voljo v kapsule, praška ali tekočine . Lahko pa rastejo tudi ameriški slamnik v svojem vrtu . Razlog Koren jenajmočnejši del rastline , čeprav se listi in cvetovi se lahko uporablja kot dobro.
2

Bodite ameriški slamnik v skladu z navodili paket takoj, ko se začnete počutiti simptomov mraz,
3

jemljite ameriški slamnik , dokler ne bodo hladno simptomi začeli popuščati . Glede na University of Maryland Medical Center , povprečna doza je trikratna dan sedem do 10 dni .