Kako ravnati z depresijo zaročenka ?

Ko nekoga ljubiš se ukvarja z depresijo , jeizziv za vas in za njo. Skoraj dvakrat toliko žensk kot moških trpi zaradi depresije in padel dovzetni zaradi njihove edinstvene biologije, življenjske situacije in kulture , v skladu s klinike Mayo . To je lahko težko za vas , če ne veste , kaj storiti in kako lahko pomagajo . Nudi podporo in pomoč vaš zaročenka dostop do virov, ona potrebuje, lahko pomaga olajšati breme za vas in ji tako . Navodila
Ukvarjanje z depresijo zaročenko je .
1

Naučite znake . Ko veš, znake depresije , lahko hitreje identificirati vaš zaročenko . Mayo Clinic so navedene simptome, kot so občutek žalosti , izgubila interes za hobije , občutek brezupen , ničvreden ali razdražljivi . Drugi znaki vključujejo spremembe apetita in teže , zmanjšane energije , težave s spanjem, občutek krivde , težave z mišljenjem in koncentracijo, samomorilne misli in zlorabe drog in alkohola .
2

Spodbujajte svojo zaročenko , da bi dobili zdravljenje. Depresija redko postane boljši brez ustreznega zdravljenja , tako daMayo Clinic priporoča, da se pogovarjam z vašo zaročenko in pojasnjuje , da je depresijazdravstveno stanje, neslabost. Predlagam, da ona dobi strokovno pomoč od zdravnika ali izvajalca psihiatričnega . Lahko ponudi , da pripravi seznam vprašanj za njo , da bi razpravljali in izrazite svojo pripravljenost pomagati z ustanavljanjem sestanke ali se udeležujejo skupnih terapije .
3

Poskusite razumeti vzrok njene depresije . Je ona doživljala nobenih menstrualnih težav , občutek pritiska z dela ali imajo težave žongliranje odgovornosti za poroko in vsakodnevnih opravilih v gospodinjstvu ? Je noseča ali je ona doživela nedavno spontani splav ? Vsi ti so pogosti razlogi ženska lahko dovzetne za depresijo , po Mayo Clinic . Vedoč, kaj jih povzroča lahko pomaga ugotoviti najboljši način za to zdravljenje .
4

vedeti , kako vaša zaročenka se ukvarja z depresijo , tako da boste lahko ugotovili, če se slabša . Če ste videli znamenja , da je njena depresija postajajo vse večji problem ,Mayo Clinic svetuje v stik s svojim zdravnikom o spremembah zdravil ali vidi ponudnika skrb za duševno zdravje .
5

Pazi za opozorilne znake samomora . Če je vaša zaročenka se začne , da jih razstavljajo , govori z njo o vaših skrbi , poiščejo pomoč , se obrnite na samomorilski številko vroče linije in se prepričajte, da je bivanje v varnem okolju . Če mislite, da ona jenevarnost samomora , ostani z njo in pokličite 911, v skladu s klinike Mayo .
6

Ponudba njeno podporo, ki jo spoznavanje in razumevanje depresije. Poslušajte svojo zaročenko in njene pomisleke , in ne pozabite , da ji pozitivnih okrepitev . Morate biti potrpežljivi z njo , ponujajo svoje druženje in jo spodbuditi , da bi dobili pomoč in držijo z načrtom zdravljenja , glede na kliniki Mayo . Ponudba za pomoč pri nekaj stresa z nje s tem, na nekaterih dogovorov poroko ali drobnimi opravili , ki ji lahko naredite doma . To ji bo dala nekaj več časa , da se sprostite in pripomorejo k zmanjšanju pritiska je lahko občutek .
7

Pazi nase . Prepričajte se, da ste dobro jedo in dobili dovolj počitka , saj lahko težave zaročenko je vzeti davek na vas . Boste morali svojo energijo , da bi ji podporo, ki jo potrebuje.