Kako uporabljati Choice teorija, ki pojasnjuje hudo depresivno motnjo .

Je teorija Choice , ki temelji na knjigi z istim imenom , ki ga dr William Glasser pisnim leta 1998 se pospešuje njegov koncept realnosti teorijo je razvil v 1960 -ih in 70-ih . Teorija izbire predstavlja , da je vse psihološkostvar izbire na tak ali drugačen način in ne zgoljreakcija na zunanje dražljaje . Dr Glasser trdi, da smo se odločili , kako se obnašajo in da vedenje je sestavljen iz igre, razmišljanja , čustvovanja in psihologije. Z nadzorovanjem naših misli in dejanj , bomo ustvarili pogoje , ki nadzorujejo naša čustva in psihologijo . Psihološka vprašanja, kot so depresija postala izbrane države . Dr Glasser daje pojasnila uporabo teorije izbire razložiti velike depresivne motnje ali depresije . Navodila
Choice Theory Razlaga depresije

1

Uporabite AChE ( jeza, Control , Pomoč in izgovorov ) metodo, naj pojasni, kako je depresijaposledica odločitve, ki jih depresivno osebo, in tisti, okrog njega .
2

Govori o tem, kako se jeza lahko izbere več kot depresija . Jeza , ko je izkazalo, lahko ustvarite zaplete in težave z drugimi. Vprašajte o okoliščinah, ki so frustrirajoče bolnika in kažejo, kako se je lahko internailizing to jezo , kot je depresija .
3

Prikaži , kako se nadzor doseže z ustvarjanjem varnega okolja. Depresivni ljudje običajno niso vprašal , ali naj bi tvegati in ponavadi poskrbljeno in glede namirno okolje .
4

Prikazati pomoč , da se o tem z drugimi, ne da bi bolnik , ki je morala zaprositi za njo . Drugi začeli delati stvari, za bolnika , ki menijo, dadepresivna oseba ne more storiti zase .
5

sooči z izgovori , ki so jih tako depresivno osebo , in tiste okoli njih , ki upravičujejo neukrepanje . Če se depresivni ljudje ne morejo delati stvari zase , potem imajovgrajeno izgovor, da ne stori ničesar. Odstranjevanje izgovore odpravlja utemeljitev za neukrepanje .
6

spodbujanje bolnika , da izberejo , da ukrepajo - ven iz hiše , tvegati , da sprejmedrugačno stališče , na način, ki bo pomagal ustvariti pozitiven čustveni odziv . Depresija jestanje počutja sem depresiven , kar pomeni, da jeaktivno stanje . Aktivno stanje se lahko spremeni .
7

Pojasnite, kako se bodo pozitivni rezultati teh ukrepov , ki jih sprejema spremeniti način, kako ji je občutek . Če počne nekaj in to prinaša njeno veselje , ona bi morala dovoliti sama čutiti radost, ki je naravno prisotna v njej .
8

pokazati, kako lahko pripravi na to veselje spodbuditi nadaljnje ukrepe , ki prinašajo dodatno bolnika ven in proč od svojega depresivno stanje. To jezačetek novega cikla, ki razgrajuje staro cikel depresije.