Kako vedeti , če je depresija, anksioznost ali nizko samospoštovanje

? Občutki depresije , tesnobe in nizko samozavestjo lahko prekrivajo in včasih je težko povedati, če je toresna motnja ali če je nekdo pravkar imelislab dan . Oseba ima lahko nizko samospoštovanje , skupaj s pogoji za depresijo in anksiozne motnje . Da bi bolje razumeli te motnje , in kako resne so lahko izveste več o vseh in jih nato primerjajo s svojimi čustvi in simptomih. Navodila

1

Več o samozavesti . Samozavest je definirana kot zaupanja in spoštovanja sebe. Po navedbah Nacionalnega združenja za samozavest , ljudje, ki imajo visoko samopodobo spoštujejo zase in za druge , celovitost , je motiviran in še več. Združenje opozarja na povezavo med nizko samopodobo in težave z odvisnostjo , depresija, nasilje in druge težave.
2

Več o razliki med nizko samozavestjo in depresije . Za razliko od nizko samospoštovanje , velike depresije jespecifična motnja, ki se postavi diagnoza zdravnikov in terapevtov . Mayo Clinic opisuje depresijo kot bolezen , ki je mentalno in fizično , da se lahko ljudje počutijo , kot da ne želijo , da gredo na življenje. Nekateri od številnih simptomov so pomanjkanje zanimanja za vsakdanje dejavnosti , potrtost in brezupno , jok brez očitnega razloga , misli na samomor , težave s spanjem in še več. Za daljše seznamu , si oglejte povezavo na koncu tega članka za klinike Mayo .

Depresija je mogoče zdraviti z zdravili, zdravljenje in zdravljenje načrtov ali posebnih akcijskih načrtov ustvaril skupaj s ponudniki zdravstvenih storitev in bolniki . Depresija in nizko samospoštovanje sta povezana , in mnogi, ki imajo eno lahko trpijodrugi .
3

Več o anksioznosti. Nekateri anksioznostjo ali živčnostjo je normalno , če pa se začne za izvedbo vsakdanje delovanje , lahkooseba, ki so generalizirano anksiozno motnjo ali drugo vrsto anksiozno stanje, po mnenju zdravnikov na kliniki Mayo . Nekateri simptomi generalizirane motnje vključujejo stalno zaskrbljujoč , nemir, hitro bitje srca in še več. Če želite videti popoln seznam znakov , in preberite več o anksioznosti , glejte povezave Mayo Clinic na koncu članka.
4

Razmislite, da boste morda morali kombinacijo teh pogojev. Možno je, da imajo tako močno depresijo in anksiozne motnje , glede na Mayo Clinic psihiater , dr Daniel Hall - Flavin . Ena motnja lahko povzroči zaplete alidrugo. Na srečo jezdravljenje za vsako podobno , ter pridobitev pomoči za eno pogosto pomaga ublažitidruge , pojasnjuje Hall - Flavin . Oseba lahko ima tudi nizko samospoštovanje brez teh pogojev , ali pa kombinacija vseh treh.
5

Iščejo zdravljenje. Samo zdravstveni strokovnjaki lahko natančno diagnosticiranje težav in motenj v duševnem zdravju . Ko jediagnoza , lahkonačrt zdravljenja se ustanovi . Zdravljenje tako depresijo in anksiozne motnje lahko vključujejo zdravila , in /aliizbor več vrst zdravljenja . Terapevti lahko pomaga tudi posamezniki, ki delajo na nizko samopodobo , tudi če ni prisotna motnja duševnega zdravja. Če želite najti možnosti zdravljenja v vašem območju , se posvetujte s svojim zdravnikom redno , se obrnite na zavarovalnico za seznam zdravnikov in terapevtov v vašem načrtu pokritosti , ali pa poskusite z uporabo spletnega lociranje , kot so psihologija Danes je "Najdi terapevta " orodje . Glej povezavo za to orodje na koncu tega članka .