Kako živeti s depresivni ljudje

Če jeoseba, depresivni , to vpliva na vse v življenju te osebe . Prijatelji in družina so pogosto korak , da bi poskušali pomagatidepresivni oseba soočajo z izzivi . Kot rezultat , lahkooseba, ki je pomagal na koncu zanemarjajo svojo lastno potrebe. Sčasoma lahko to povzroči nezadovoljstvo in seva odnos , da imaoseba z njegovo ali njeno depresivni ljubljene. Če ste živi z depresivno osebo , je pomembno , da ne žrtvovati svoje zdravje in srečo , da bi zagotovili podporo. Navodila
Kako živeti z depresivni ljudje
1

Ne dovolite, da negativna čustva mrtvilo so osebi spraviti dol . Bodite jasni o višini odgovornost , da ste pripravljeni sprejeti v pomoč osebi z njegovo ali njeno depresijo . Štrlečem sami ne bo pomagalo niti enega izmed vas .
2

odkrito komunicirati z depresivno osebo. Najoseba, ki ve, če je on ali ona počne nekaj, kar vas moti. Morda boste želeli , da je nežen , vendar imajo v svojih občutkih lahko povzroči, da zamerijo osebo . Odprta komunikacija bo okrepila svoj ​​odnos .
3

Pazi nase . Obravnavanje potreb depresivno osebo lahko zahtevna za vaš čas in čustev. Prahi nekaj časa, da narediš nekaj posebnega za sebe. Preživite nekaj časa stran od depresivno osebo .
4

najti zaupanja vredno osebo zaupam noter To je lahkodružinski član , prijatelj ali svetovalec . Pomembno je , da imate nekoga, ki bo temeljilo na za čustveno podporo , kot ste se soočajo z izzivi , ki živijo z depresivno osebo.