Velika depresija, o kateri govorim

Ko govorimo o veliki depresivni motnji, je pomembno uporabiti jezik, ki je:

Natančno :Uporabljajte klinično sprejete izraze in se izogibajte stigmatizirajočemu jeziku.

Sočutje :Pokažite razumevanje in sočutje do posameznikov z depresijo.

Upajoče :Poudarite ozdravljivo naravo depresije in možnost ozdravitve.

Tukaj je nekaj posebnih nasvetov za pogovor o depresiji:

Naredi:

- Uporabljajte jezik, ki se nanaša na osebo (npr. "oseba z depresijo" namesto "depresiven").

- Osredotočite se na posameznikove prednosti in odpornost.

- Spodbujajte iskanje strokovne pomoči in podpore.

- Bodite dober poslušalec in ponudite podporo brez obsojanja.

- Izogibajte se domnevam o nečiji izkušnji z depresijo.

Ne:

- Uporabljajte stigmatizirajoč jezik (npr. "nor", "len" ali "šibek").

- Primerjajte depresijo nekoga s svojo ali nekoga drugega.

- Zmanjšajte ali zavrzite čustva ali izkušnje nekoga.

- Dajte nezaželene nasvete ali poskušajte nekomu popraviti situacijo.

Ne pozabite, da ima jezik moč in lahko pomembno vpliva na posameznike z depresijo. S skrbnim izbiranjem besed lahko pomagamo zmanjšati stigmo in ustvarimo bolj podporno okolje za tiste, ki jih to stanje prizadene.