Kaj povzroča boleč napihnjenost

? Je boleče napenjanje povzročajo vetrovi , ujetih v črevesu in je zelo pogosta . To je lahko posledica jedo določene hrane ali načina, jeste hrano . Po The Cleveland Clinic , večina ljudi proizvedejo približno 1 do 3 pintedan in mimo plina približno 14-krat na dan. To postaneproblem, ko postane plin ujet , se presežek plin, pridobljen ali , če obstaja preobčutljivost za ta plin . Nekatera živila

Nekatere vrtnine povzroči nastajanje plina v prebavnem traktu . To so brokoli , beluši , brstični ohrovt , zelje , cvetača in koruza in krompir . Vsebujejo rafinoza , kar je težko zaželodec za prebavo . Koželodec ne more popolnoma prebaviti hrane, bakterije v črevesju razgradi hrano , ki proizvajajo vodik, ogljikov dioksid in metan.
Medical Povzroča

boleče napenjanje lahko z laktozno intoleranco povzročile . Če ne morete prebaviti mlečne izdelke , se jim izogniti , jedo brez laktoze izdelke ali sprejeti laktaze encimski dodatek. Pšenica nestrpnosti je precej pogosta , ki trpijo , naj se izogibajo prehranjevanja kruh, pšenični testenine in pšenične kosmiče . Sindrom razdražljivega črevesa povzroča preobčutljivost na običajne količine plina , ki povzroča boleče napenjanje in nenormalne gibanje črevesja . IBS trpijo lahko anti- plinov zdravila , kot so hidroksiimipramina . Funkcionalna dispepsija povzroča povečano občutljivost na zrak , v zgornjih črevesju . Tisti, ki imajo celiakijo , ne morejo prebaviti pšenice , ki lahko povzroči presežno proizvodnjo plina
drugih vzrokov

lahko Požiranje zraka , medtem ko jeste povzroči napenjanje; . Tako lahko pitje s slamico ali kajenjem. Jejte počasi in žvečiti hrano dobro . Prav tako se lahko žvečilni gumi in jedo Hard Candy povzroči preveč zraka , ki se zaužije . Gazirane pijače, prav tako lahko povzroči napenjanje , ker vsebujejo plinske mehurčke .
Kaj lahko storite

Over - the-counter zdravil anti- plina lahko pomagajo . Poskusite z vročo blazinico ali ima vročo kopel . Redna izvajanju lahko ublaži napenjanje . Če morate k zdravniku , lahko storite laktozo preizkus nestrpnost, krvni test za celiakijo in rentgen tankega črevesa . Zdravnik lahko odredi tudi zgornjo endoskopijo in preverite svoje stolčke za krvne ravni ali visoke maščobe.