program,sol detox (imenovan tudivoda osvoboditi sol) je sestavljen iz razgrajanjem eno quart mlačne vode, pomešane z eno do dvema žlicama naravne soli (kot so morske soli ). Premešali Mešanico stresamo , dokler se ne raztopisol . Ki ima za posledico ustnega klistir , bo ta rešitev teče skozi telo zelo hitro , saj ga telo ne more prebaviti . Ta detox program je treba izvesti na dan, ko imate dovolj časa, da ostanem doma ( blizu kopalnico . ) Pijte mešanice slano vodo in nato leže in masirajte trebuh in trebuh . Zdaj bi bil pravi čas za nekaj joge odsekih , če vadite jogo. Večina ljudi, poroča gibanje črevesja v roku 30 minut do dveh ur . Še več , lahko sledite .
Slano vodo očistijo za Hujšanje
Ko ste očiščeno vaš sistem , ga obnovili z uživanjem jogurta ( za dopolnitev koristnih bakterij v debelem črevesu ) , sveže sadje , zelenjava in sokovi.
skoraj vsi programi, detox funkcijodebelo črevo osvoboditi v povezavi s prehranskimi spremembami , kot je sekanje ali odpravo rdeče meso , mlečne izdelke, predelane hrane in rafiniranih sladkorjev , kot tudi vse živalske maščobe . Kaj to pomeni, da soveliko kalorij odpraviti , ker ste spremenili svoj način prehranjevanja , da izrežemo največ kalorij obremenjeno hrano . Odpravo vseh tistih kalorij boste dodali prednosti vašega " hujšanje osvoboditi . "
Predlogi in opozorila
Pogosto je priporočljivo, da si hiter za dan ali vsajzvečer , preden vam osvoboditi slano vodo ali pa poskrbite, da boste šli na blato pred osvoboditi . Zaradi očitnih razlogov , ki jih želite doživeti čim nelagodje . Če je obsežna iztrebke v debelem črevesu , boste odpravili zelo hitro , ko flushslana voda teče skozi vaš sistem .
Ne uporabljajte kuhinjske soli, za osvoboditi . To ne bo imelo enak učinek. Morska sol je najbolj pogosto priporočljivo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com