Kako se znebiti beli film o Tongue lahko

Bela film na jeziku povzroči izgubo okusa , hudo bolečino in zadrego . Bela videz peresa je hideously neprivlačne uzrok zadaha . Bel jezik je lahko posledica različnih stvari, ampak najpogostejši vzroki belega jezika je mogoče enostavno pozdraviti. Na žalost, lahko bel jezik tudi kaže na resno osnovni zdravstveni problem . Tisto, kar potrebujete
zobna ščetka
Tongue strgalo
zobne nitke
Proste Prikaži več navodil
Kako se znebiti beli film o Tongue
1

Practice dober ustna higiena . Umila zobe vsaj dvakrat na dan in zobno nitko najmanj enkrat na dan. Ko si umila zobe , se prepričajte, da temeljito umiti vsa področja zobe , kot tudi vaše dlesni . Uporabite tudi jezika strgalo , da odstranite vse rumeno gunk off jezikom, dokler je normalne barve . Če strganje svoj ​​jezik povzroča hude bolečine ali krvavitve , takoj prenehajte . Čebeli film na jeziku je samokopičenje naplavin ali žveplovimi spojinami iz bakterij , preprosto krtačenjem in strganjem je treba znebiti . Prav tako se prepričajte , da ne uporabljajo ustno vodico , saj tudi ubija koristne bakterije v ustih , ki pomagajo uravnotežiti " dobre " in " slabe " bakterije . Dobro ravnovesje bakterij bodo preprečili soor (zelo pogost vzrok belega filma na jeziku ), iz držav v razvoju .
2

Poskusite grgranje slane vode . Soor je običajno mogoče pozdraviti s to tehniko . Raztopite približno 1/2 čajna žlička soli v 1 skodelico ( 237 mililitrov) v skladu s toplo vodo , nato pa vršijo tudi izpiranje 30 sekund. Ko ste končali , pljunil Izperite in poskusite ne pogoltniti koli rešitve.
3

počistiti nekatere slabe navade , če imate . Oba sta kajenje in pitje preveč lahko povzroči beli jezik. Kajenje jenavada težko zlomiti , vendar obstajajo tudi drugi viri , kot so nikotin, nikotinski obliži in gumi, ki vam lahko pomagajo prenehati brez doživlja hude dvigov. Lahko pijete alkohol v zmernih količinah , ampak ga ne pijejo do točke, kjer se dehidrira vaše telo .
4

Tweak vaša prehrana malo . Izogibajte se hrani, ki imajo sladkor in kvas v njih, ker spodbuja rast Candida albicans glive (glive , ki povzroča soor ) v ustih . Piti tudi veliko vode; dehidracija pomaga doseči veliko stvari, ki lahko povzročijo beli film na svoj jezik. Drug način za boj proti off soor je, da jedo brez sladkorja jogurt . Brez sladkorja, jogurt pomaga vzpostaviti ravnovesje bakterij v ustih , ki pomaga preprečevati soor .
5

Najdi osnovni vzrok belega filma na jezik , če nobeden od zgoraj opisanih postopkov dela. Obstaja veliko drugih možnih vzrokov za beli jezika kot leukoplakije , ustno Lichen planus in sifilis . Zdravnik vam bo morda moral teči več različnih testov za vas, da ugotovite, kaj je točen vzrok vaših belega jezika , tako da lahko določi ustrezno zdravljenje. Na žalost, lahko bel jezik tudiznak nečesa tako resna , kot je sladkorna bolezen , AIDS ali raka .