Razumite, da jeglavna skrb za dieto s Crohnovo boleznijo je zagotavljanje vaše telo z živili, ki jih potrebuje , da ostanejo zdravi. To pomeni porabo osnovne prehrane , ki lahko zadovoljili dnevne potrebe vašega telesa , ne da bi povzročile neupravičeno flare -up leta simptomov . Da bi to dosegli , sledite nekaj preprostih smernic za učinkovito upravljanje Crohnovo boleznijo s prehranskimi sredstvi. Glede na podatke iz medicinske strani EMedTV.com utemeljil svojo prehrano okoli " srčno - zdravo " pristop , katerega cilj je uživati liberalne količine sadja, zelenjave, ter zrna , zmerne količine pustega ( nemasten ) vsebnost beljakovin, in omejiti poraba nasičenih in trans maščob , holesterola , alkohola, sladkorja in soli . Na splošno je cilj za več kot 30 odstotkov vseh vaših dnevnih kalorij iz maščob .
Napredno Crohnovo Zaskrbljenost
Razumite, da jedruga glavna skrb za dieto s Crohnovo boleznijo izogibanje trigger živil, ki povzročijo nastanek simptomov. Po podatkih EMedTV , skupna trigger hrana vsebovati naslednje: začinjene hrane , mleka in mlečnih izdelkov , alkohol, kofein, surovega sadja in zelenjave , in čokolado . Odpraviti porabi teh postavk iz vaše prehrane .
Končni skrb v dieti pri Crohnovi bolezni se preostali stalno pozorni , poskuša Iščačkati nobenih drugih živil , ki lahko sprožijo simptome. Čeprav bodo odstranili hrano zgoraj navedene znebili večine sprožilcev , ki jih lahko zelo dobro imajo posamezne sprožilce z nekaterimi drugimi živili in vrste hrane povzročajo . Zato vedno ostanejo zaveda hrane, ki jo jedo , si prizadeva , da pripravi vzroki in posledicami povezavo med uživanjem določenih živil in izbruhom simptomov Crohnovo . Stalno upravljanje in spreminjanje vaše prehrane na ta način bo vaše Crohnova pod nadzorom.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane