Naravna nepremičen &Zdravil za Hiatal Hernia

hiatal kile nastane, ko del želodca štrli navzgor v prsni koš skozi vrzel na koncu požiralnika . Kirurgija jeedini način za popravilo kile , vendar je večina hiatal kile ne potrebujejo operacijo , ker jih proizvajajo malo, če sploh , simptomi in malo, če sploh , tveganje za zdravje . Na splošno , zdravniki in bolniki so zadovoljni upravljati simptome. Know Simptomi

Veliki kile povzroči želodčne kisline steče v požiralnik. To povzroča prebavne težave, kot so zgaga , riganje , bolečine v prsih in slabost . Če ještrleči del trebuha postane zvit , lahko blokira požiralnik in povzroči težave pri požiranju ali hudo bolečino v prsih .
Trigger Aktivnosti

skladu s klinike Mayo , simptomi hiatal kile ponavadi poslabša , ko setelo pozicionirano na določen način . Izogibajte se dejavnostim , ki sprožijo simptome. Ti vključujejo nagibala naprej , napenjanje in dvigovanje težkih stvari . Ležanju lahko povzroči tudi simptomi poslabšajo , vendar z uporabo pene klin , da oplemeniti svoje glave bodo pomagali, da želodčne kisline , kamor spada .
Koristne Eating

majhni obroki so najboljši; če jeste preveč, vaš želodec raztegne innapeto želodec lahko dodatno push kile . Izogibajte se hrani, ki povzročajo vaš želodec , da dobimo kislino . Ti vključujejo alkohol, začinjene hrane in drugih snovi . Mastne hrane lahko refluks slabše; so počasi izprazniti v črevesju in povzročajospodnji del požiralnika , da se odpre širša . To daje acid tako več časa in večje okno za varnostno kopiranje v grlu .
Lepega vedenja

Ko jeste , počakajte nekaj ur, da se uležejo ali pa koli naporna vadba . Opustili kajenje, vam bo pomagal , kot kajenje poveča refluks kisline in zmanjšuje slino , ki ščiti vaše hrane cev pred želodčno kislino . Mayo Clinic svetuje tudi zmanjša pritisk na želodcu , ki ga izgublja težo in izogibanjem oprijeta oblačila . Sproščanje obremenitve bo tudi pomagalo , saj pomaga pri prebavi in zmanjšuje refluks .