Obstaja veliko hranilnih snovi , ki bodo pomagali pri prebavi , imajo alkalizirajočim učinek na želodčno kislino in zdraviti poškodovane požiralnik tkiva . Get prave encime za pravilno prebavo ob pankreatin in bromelain . Za pomoč lajšanje simptomov zgage , kupite tablete papaja . Vitamin B bo pomagala pri prebavi in lahko pomaga ublažiti stres , ki je pogostokatalizator za zgago . Kislinsko Enostavnost jerastlina formula, ki je lahko koristno tudi , ali si lahko kombinacija kalcija, magnezija in kalija. Ti minerali imajo skupaj alkalizirajočim učinek na želodčno kislino , ki jo bo zavezovala in prepreči pridobivanje v požiralnik.
Naravnih zdravil
problem z over- the- števec antacidi je, da vsebujejo vpojno količina aluminija . Prevelika količina aluminija v telesu je bilo povezano s težavami , kot je Alzheimerjeva bolezen . Odjaviti zelišča , kot so aloe vera , mačjo meto , ingver in marshmallow root. S pitjem kamilični čaj , lahko lajšanje simptomov . Še en enostaven način je, da pijete za 8 oz . kozarec vode po obroku . Izogibajte se pitje tekočin med obroki, razen za srkanje 1 žlica. jabolčnega kisa v 8 oz. vode . Utekočini krompir v sokovnik in ga zmešamo z enako količino vode . Mešanico popijte krompirjevega trikrat na dan . Lahko tudi sok ena glava zelja ali treh zelena stebla .
Lifestyle Spremeni
Izogibajte se hrani tik pred nap ali pred spanjem . Z ohranjanjem glavo povišana , boste zmanjšali možnost, da bo klorovodikova kislina dvignejo požiralnik . Vzdržijo porabniki sladkorja , maščobe ali ocvrte hrane , kofein, gravies , paradižnik , začinjene hrane ali zelo mastnimi siri. Ostani proč od vaj , da izvaja pritisk na želodcu , kot sta tek in dviganje uteži . Ohraniti stres zmanjšuje vaja rutino , kot so hoja , joga ali raztezanje. Ne nosite tesna oblačila okoli pasu .
Ne prezrite simptomov kislega refluksa . To stanje lahko privede do resnih zapletov , kot so Barrett požiralnika , zaradi česarsluznice požiralnika bolj dovzetni za raka .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com