Diet Zdravljenje želodčnih razjed

želodčne razjede so razjede , ki jih povzroča draženje na želodčni sluznici , ki jih kislina ali bakterije , znane kot Helicobacter pylori . Razjede lahko negativno vpliva na vsakdanje življenje . To je lahko težko jesti ali spati s pogojem , kot so slabost , bruhanje in bolečine v trebuhu so najpogostejše simptome. Vendar pa obstaja nekaj prehrana zdravljenja , ki so v pomoč pri lajšanju rana na želodcu . Mala Prehrana

hranjenja pet ali šest manjših obrokov vsak dan , jeučinkovita dieta za zdravljenje želodčnih razjed . To omogoča manj hrane, ki se v želodcu naenkrat , ki pomaga pri prebavi in ohranja želodčno kislino pod nadzorom . Pojedli obrok ob istem času vsak dan . To trenira vaš prebavni trakt za samo proizvodnjo kisline in encime , ko se zaužiti hrano.
Povečajte Fiber

Fiber pomaga prebavo, pomaga razgraditi in opraviti hrane iz želodca v primernem času. Fiber pomaga tudi kisline prehod iz želodca hitreje, kar je koristno , kerveč kisla sedi v želodcu ,bolj se lahko dražijo razjede. Sveže sadje in zelenjava so najboljši naravni vir vlaknin . Dodaj optičnih dodatkov za optimalno prebavo.
Izogibajte se ocvrte in začinjene hrane

Mnogi ljudje menijo, da so razjede poslabšal , ki ga jedo določene hrane . Ocvrta živila vsebujejo obilo maščob , ki lahko poveča resnost razjedo . Živila , ki so obremenjena z začimbami , kot so različne paprike ( črni, rdeči in Cayenne ) , česen ali Čila v prahu , lahko poslabša rana na želodcu . Ne jedo te vrste živil, medtem ko je zdravljenje ulkusa .
Izogibajte Kofein

Izogibajte se kofeinu in gazirane pijače , kot so brezalkoholne pijače in kave. Te pijače povzročajo odvečno plina in želodčne kisline , ki sta poslabšala razjeda in poslabša njene simptome . Voda jenajboljša možnost, če trpijo zaradi razjede , saj pomaga nevtralizirati kisline brez nadaljnje draži problem .
Vključi mlečni izdelki

Mlečni izdelki nevtralizirajo kisline v želodec . Porabijo 3-4 obrokov mlekarno vsak dan za najboljše rezultate. Z nizko vsebnostjo maščob in maščob brez odločitve so najboljše , ker so lažji zaželodec razčleniti in prebaviti .