bo jesti kruha pomagal absorbirajo veliko odvečne želodčne kisline . In krekerji ali preste tako absorbirajo kislino dobro .
Piti čaj
Warm čaj je znan po svojih pomirjujočih lastnosti , še posebej, kadar se zmeša z medom . Izberite zeliščni čaj ali poskusite čaj z poprove mete , kamilice , cimet, ingver, robidnic ali malin , da pomaga ublažiti bolečine v želodcu in izperite presežek kisline . V pomirjujočih lastnosti bo tudi pomagalo vaše telo sprostijo, kar bo posledično zmanjšujejo proizvodnjo kisline .
Znižanje tlaka v
Mnogokratkislo želodec obrne boleče, kot tlak plina gradi . Za lajšanje odvečni zrak , piti gazirane pijače ali soda vode. Carbonation bo skoraj takoj zmanjšati pritisk plina , ki sprošča napetost v trebuhu . Če ste ležite na kavču ali postelji , imejte glavo dvignjeno prepreči odvečno kislino pronicala v vaš požiralnik. Uporabite dodatne blazine pod glavo in zgornjega dela hrbta .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com