Kako upravljati gastroenteritis

gastroenteritis , gastro za kratka, jeizmišljeno ime za želodčne gripe. Ne mešaj z gripo , čeprav, ker niso povezani . Gastro jeposledica vnetja želodca in tankega črevesa . To je ponavadi posledica okužbe , vendar je lahko povezan tudi z bakterijami ali kaj zaužijejo. Zagotavljanju, da so živila ustrezno očiščena in pripravljena jedober način , da se izognemo , če se znajdete , ki trpijo zaradi tega, tukaj je nekaj nasvetov . Navodila

1

Izogibajte hrano. Izogibajte se dajanje ničesar v vašem telesu , razen jasnih tekočin , dokler se driska ustavi . Nato nadaljujte dieto jasno tekočine za najmanj 24 ur . " Jasno tekočine " so vse, kar si lahko ogledate s pomočjo , kot so limonade , šibkega čaja ali Bouillon .
2

ostanejo hidrirani . Pomembno je, da porabijo obilo teh jasnih tekočin, ki bi nadomestili tiste izgubi med drisko in bruhanje . V nasprotnem primeru boste postali dehidrirani in vaši problemi se stopnjujejo .
3

Izogibajte mlekarno . Ostani popolnoma stran od drugih mlečnih izdelkov. So poslabšalo prebavne težave.
4

ponovno uvedla hrano. 24 ur po tem, ko jedriska prenehajo, lahko ponovno svetlobe prehrane. Visoka vsebnost vlaknin in nizka vsebnost maščob je tisto, kar potrebujete, tako da si za stvari, kot so piščančja juha z rezanci , prepečenec , riž in banane . Veggies so v redu, vendar jih je treba kuhati . Surovine zelenjavo in sadje , polnozrnat kruh in testenine, mlečni izdelki, začinjene hrane , in težke maščobe je treba izogniti vse dokler ne pride dopopolno okrevanje .
5

pojdite k zdravniku . Čedriska je obstojen, lahko poskusiteOTC proti driski za zmanjšanje svoje nelagodje . Če se simptomi ne prej izboljša , morate obiskati svojega zdravnika.