Napolni vrč z vodo , da se začne postopek pomirja vaš razdražen želodec . Vzemite si čas , ko delaš to za početje stvari počasi bo pomagalo ublažiti neugodje vašega želodčnih težav.
2
Mikrovalovnavrč vode za dve minuti . Čas mikrovalovna lahko razlikujejo tako prilagodi čas, da svoj mikrovalovni pečici. Voda naj bo vroče, vendar ne vrele .
3
postavite eno čajno vrečko ingver čaj v vaš ogreti vrč . Naj ingver čaj strma treh minutah . Podaljša čas , ki ga obarva za močnejšo čaja pomirjajo razdražen želodec .
4
odstranite filter vrečko ingver iz skodelice. Dal tri kapljice limoninega soka v ingver čaj za povečanje moči , ki jih ima na pomirjajo razdražen želodec .
5
Curl up na vašem kavču in počasi požirek svoje ingver čaj , da pomirjajo razdražen želodec .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com