Medicinski strokovnjaki priporočajo spanje na levem boku za izboljšanje prebave. To je zato, ker se želodec in črevesje nahajata na levi strani telesa in spanje na levi strani pomaga spodbujati naravni pretok hrane in odpadkov skozi prebavni sistem. Poleg tega lahko spanje na levi strani pomaga zmanjšati refluks kisline in zgago, saj pomaga obdržati želodec pod požiralnikom.