Ko pijete vodo, kako se prebavi in ​​kam gre?

Ko je voda zaužita, gre skozi vrsto procesov in prehaja skozi različne dele prebavnega sistema, preden se uporabi in izloči iz telesa. Tukaj je kratek pregled, kaj se zgodi z vodo, potem ko jo popijete:

1. Usta: Ko pijete vodo, pride v usta, kjer se pomeša s slino. Slina pomaga navlažiti vodo in jo pripraviti za požiranje.

2. Požiralnik: Po zaužitju se voda premakne v požiralnik, ki je mišična cev, ki povezuje usta z želodcem. Mišice v požiralniku se krčijo in sproščajo, potiskajo vodo navzdol z ritmičnimi gibi, imenovanimi peristaltika.

3. Želodec: Voda doseže želodec, mišično vrečko, ki služi kot začasni rezervoar za hrano in pijačo. V želodcu voda prispeva k redčenju želodčne vsebine, pomaga pri raztapljanju in razgradnji hrane. Prav tako začasno poveča volumen želodca.

4. Tanko črevo: Voda se premika iz želodca v tanko črevo, kjer se pojavi večina absorpcije in prebave hranil. Notranja sluznica tankega črevesa ima drobne, prstom podobne izbokline, imenovane resice, ki povečajo površino za absorpcijo. Skozi te resice se absorbira voda skupaj z drugimi hranili.

5. Debelo črevo (debelo črevo): Voda, ki se ni absorbirala v tankem črevesu, se nadaljuje v debelo črevo, znano tudi kot debelo črevo. Tukaj pomaga pri premikanju trdnih odpadkov in absorbiranju preostalih hranil ali elektrolitov.

6. Rektum in izločanje: Odvečna voda in neprebavljeni material se kopičita v danki, kar ustvarja občutek polnosti. Ko začutite, da morate na stranišče, se mišice rektuma skrčijo in izločijo nastalo blato. Preostala voda se izloči z urinom skozi ledvice.

Pomembno je vedeti, da se čas, ki je potreben, da voda preide skozi prebavni sistem, razlikuje od osebe do osebe. Vendar pa lahko v povprečju traja nekaj ur do enega dneva, da se voda premika po telesu in se izloči.