Jejte velik obrok , preden gredo ven s pitno bi izboljšali svoje tolerance . Zato je najbolje , da jedo obrok , ki je z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob . Vi napil hitreje na prazen želodec . Ogljikovi hidrati in maščobe upočasnijo hitrost, s katero se alkohol absorbira v vašem sistemu . Jedo pred pitjem ne prepreči pridobivanje pijan; Samo naredi to zgodilo počasneje .
2
popijte kozarec polnomastnega mleka , preden ste začeli piti alkohol . Mleko plašči vaš želodec z maščobo , ki upočasni absorpcijo alkoholno na enak način , dahrana ne.
3
ima en kozarec vode, za vsak kozarec alkohola , ki ga porabijo . Voda vam preprečuje, da bi dobili dehidrirani od alkohola. Prav tako pomaga , da razredčimo alkohola v vašem sistemu, tako da ne boste dobili pijan kot prej .
4
Izberite čiste pijače. Več kot sestavine v pijačo,bolj verjetno ste, da se napije inslabše vaša mačka je zjutraj . Čista pijača jepijača, ki ima samo dve sestavine v njej , kot so rum in koks . Pivo se ne šteječista pijača zaradi vseh kemikalij, ki jih vsebuje.
5
Stick za isto pijačo celo noč . Preklop pijače vodi k pijani hitreje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com