Kaj morate vedeti o teratogenih in prirojenih okvarah

Teratogeni so snovi, ki lahko povzročijo okvare ploda, če so prisotne v okolju nosečnice. Prizadenejo lahko razvijajoči se plod kadarkoli med nosečnostjo, vendar bodo najverjetneje povzročile težave v prvih treh mesecih, ko je plod najbolj ranljiv.

Nekateri pogosti teratogeni vključujejo:

* Alkohol :Alkohol lahko povzroči vrsto prirojenih okvar, vključno s fetalnim alkoholnim sindromom (FAS), za katerega so značilni zaostanek v rasti, poškodbe možganov in nenormalnosti obraza.

* Tobačni dim :Tobačni dim vsebuje več kot 4000 kemikalij, od katerih je veliko znano, da so škodljive za razvoj ploda. Te kemikalije lahko povzročijo nizko porodno težo, prezgodnji porod in težave z dihanjem.

* Nezakonite droge :Prepovedane droge, kot sta kokain in metamfetamin, lahko prehajajo skozi placento in dosežejo plod. Ta zdravila lahko povzročijo različne prirojene napake, vključno s srčnimi napakami, nevrološkimi težavami in prezgodnjim porodom.

* Zdravila na recept :Nekatera zdravila na recept, kot so nekateri antibiotiki in antihistaminiki, lahko prav tako povzročijo prirojene okvare, če jih jemljete med nosečnostjo. Pomembno je, da se s svojim zdravnikom pogovorite o vseh zdravilih, ki jih jemljete, preden zanosite.

* Okoljski toksini :Nekateri okoljski toksini, kot sta svinec in živo srebro, lahko povzročijo tudi prirojene okvare. Pomembno je, da se izogibate izpostavljenosti tem toksinom, če ste noseči ali nameravate zanositi.

Če ste noseči ali nameravate zanositi, je pomembno, da ukrepate, da se izognete izpostavljenosti teratogenom. To pomeni izogibanje alkoholu, tobačnemu dimu, prepovedanim drogam in nekaterim zdravilom na recept. Pomeni tudi omejitev vaše izpostavljenosti okoljskim toksinom. S temi koraki lahko pomagate zmanjšati tveganje za rojstvo otroka s prirojeno napako.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov za izogibanje teratogenom med nosečnostjo:

* Redno obiskujte zdravnika. Vaš zdravnik lahko spremlja vaše zdravje in vam svetuje, kako se izogniti teratogenom.

* Jejte zdravo prehrano. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga zagotoviti, da ima vaše telo hranila, ki jih potrebuje za zdravo nosečnost.

* Redno telovadite. Vadba lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in zmanjšati raven stresa.

* Izogibajte se stresu. Stres lahko sprošča hormone, ki lahko vplivajo na razvoj ploda. Poskusite najti zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

Z upoštevanjem teh nasvetov lahko pomagate zmanjšati tveganje za rojstvo otroka s prirojeno napako.