Kako se znebiti kofeina Glavoboli

Ko ste zgradili odvisnost od kofeina , dan brez Starbuck rok lahko pustil z ubijalskim glavobolom . Sredi te bolečine utripajoča , boste morda počutili kot edina stvar, ki bi se lahko bolje počutite , jevelikan Red Bull . Če ste poskušali zmanjšati na vaš vnos kofeina , je to lahkotežka ovira za skok. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite za lajšanje bolečin brez obračanja na kofein . Navodila

1

Pijte malo poprove mete čaj. Poprova meta jedokazano naravno zdravilo glavobol inčaj sama pomirja. Ta staromodna zdravilo lahko resno ublažiti vaš agonijo .
2

Up vnos vode . Ko ste že trpijo zaradi glavobola , lahko najmanjša dehidracija bi bilo slabše . Prepričajte se, da piješ vsaj priporoča osem kozarcev na dan ali več .
3

Get masažo. Alistrokovni razvajali paket alipreprosto BackRub od prijatelja ,masaža sprošča mišice , lajša napetosti in pritiska , da se vozlanja do baze vratu in prispeva k tem glavobolom.
4

vse drugo odpove , traja nekaj ibuprofen za lajšanje bolečin in se naspite . To vam bo priti skozinajhujše bolečine in vas vodi od tekmovanje v teku na Starbuck .