Kako za zdravljenje glavobola brez zdravil

Z nekaj različnih tehnik , ki jih lahko zlomim odvisnost od zdravil in še vedno najdejo olajšanje od vaših glavobolov . Sledite tem korakom . Navodila

1

Vprašajte svojega zakonca ali prijatelja , da vam masažo. Masažo lahko razreši glavobole , brez potrebe, da zdravila. Če je vaš zakonec ni prepričan, kako zmasiral , vodil jih je na Massagefree.com , ki ponuja brezplačne nasvete o tem, kako zmasiral . Masažo templjev , vratu ali hrbtu se lahko razreši glavobol.
2

Uporabi led na zadnji strani vratu . Mnogi ljudje ugotovili, da lahko led na tilniku lajšanje glavobolov . Prepričajte se, daled je zavit v krpo , da se prepreči neposreden stik s kožo. Če niste dobili želeni relief , poskusite premikati led na čelo .
3

Vzemite si toplo kopel . Uporaba dišečih sveč se je izkazalo , da bi nekateri ljudje za zdravljenje glavobolov . Napolnite kad s toplo vodo , svetlobo nekaj dišečih sveč in priti v in tiho sedi v kadi .
4

Pijte paradižnikov sok , ko se počutite glavobol osvajala . Nekateri verjamejo , da bodo vitamini in minerali v paradižnikovega soka prejeli glavobol naravno.
5

Jejte rdeče jabolko vsako jutro , če imate ponavljajoče se glavobole . Odstranite kožo in jedro iz jabolk in potresemo s soljo . Pojesti jabolko z velikim kozarcem vode .
6.

Relax . Glavoboli so velikokrat vložena zaradi stresa . Če se lahko sprostite in pustite,stres zapusti svoje telo , boglavobol običajno zapustijo svoje telo kot tudi. Če imate težave sproščujoče , poskusite na sprehod ali tek v hobi , da boste uživali . Ključ je pridobivanje vaš um izklop , kar vam povzroča stres .