Kako se izogniti Vinske Glavoboli

Za mnoge ,kozarec vina ob koncu dneva jeenostaven način za počitek . Na žalost , vinske glavoboli vpliva precejšen del prebivalstva , pitja vina . Medtem kožirija še vedno na točen vzrok teh glavobolov , obstaja utemeljen dejanja, ki jih lahko sprejme, da bi se izognili post- vinsko funt je utripajoča glavo. Navodila

1

Določite vrsto in količino vina , ki sproži vaše glavobole. Za večino , to je rdeče vino inznesek lahko tako malo, kottretjina kozarca . Poskusi , da ga še dodatno zožiti . Ta metoda ni popolnoma varen , vendar vsaj lahko izključi vina, ki so povzročile vam glavobole v preteklosti .
2

Izogibajte se poceni vino. Dražjavina ,večja je možnost, da si lahko zbežala brez glavobola . Ponovno je treba poudariti , da je vino glavoboli še ni zdravila , tako da to ne more biti res vsakega poceni vina , in vsak drago vino .
3

Izogibati težkih rdeče . Rdeče vino, ki trpijo za glavoboli bodo imeli več sreče z lažjimi vini , kot so sivi noirs , španska vina in nekaterih italijanskih vin. Po drugi strani pa velika okusa cabernets in francoski Bordeaux vino , skupaj z drugimi Italijani in pristaniških vina , lahko glavobol spodbujevalci .
4

razviti naklonjenost do belih vin . Vaša priložnost, da so zbolele za vinsko glavobol je močno zmanjšana , ko pitje bela vina . Chardonnays sauvignon blancs , celo desertna vina soveliko varnejši stavo.
5.

hidrat . Ne glede navino , če pijete več kozarcev , medtem ko dehidrirani, bo tvoja glava melje veliko, veliko težje . Pitna voda je pogost nasvet , vendar je še bolj pomembno , kako se izogniti vina glavobole. Imejte tekočin in boste morda le lahko preplašiti to grdo glavobol desno skozi vaš sistem .
6

Naj bo vaša raven stresa nizko in piti v zmernih količinah. Nekateri dokazi v razvoju kažejo, da se bo visoka stresnih situacij in pretirana popustljivost povečujejo vaše možnosti za pridobivanje vina glavobol .