jemati zdravila . Over-the -counter antacidi , kot so Maalox , Mylanta in Gelucil včasih pomaga bolnikom LPR . Zdraviti nastale škode ,zaviralec protonske črpalke ( PPI ) ustavi nastajanje kisline v želodcu . To omogočapožiralnik in grlo in žrelo , da se pozdravi . Prilosec jele PPI na voljo na prostem trgu. Če je vaš zdravnik potrebuje za zdravljenje poškodbe bolj agresivno , zaviralci protonske črpalke , kot je Nexium in Zegerid so na voljo le na recept.
2
Stop nezdravih navad . Nikotin in kofein povzroča odvečno želodčno kislino . Alkohol povzroča tudi povečanje izločanja želodčne kisline in sprošča mišice zapiralke na koncu požiralnika . To omogoča, dapresežek kisline lažji dostop iti gor požiralnik in povzroči še večjo škodo .
3
spremenite svojo prehrano . Kisli refluks prehrana mora biti visoko kompleksnih ogljikovih hidratov , saj vpijejo nekaj kisline v želodcu . Izogibajte se čokolada, živila, ki so začinjene , agrumi in kavo . Vse to stimulira nastajanje kisline .
4
jejte manjše obroke . Večji obroki prisiliti želodec proizvajati več kisline , kar povzroči večjo refluks kisline . Jejte manjše obroke večkrat na dan , namesto tri velike obroke za zmanjšanje refluks z odvečno želodčno kislino povzročajo .
5
izgubiti težo. Prevelike teže potisne na trebuhu , kar je povzročilo povečanje refluks kisline .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com