Domače sredstvo za GERD

GERD , ali gastroezofagealna refluksna bolezen , jekroničnem vnetju problem , v kateri so želodčne kisline in žolčno potisne nazaj v požiralnik . To se zgodi zato, ker jeizofagealnih mišica zapiralka ne deluje pravilno, čeprav ni znano, zakaj se to včasih zgodi. Pogosti simptomi GERB vključujejo zgago in refluks kisline . Na voljo je več možnosti zdravljenja , vključno z več poklici zdravljenja lahko poskusite doma . GERB Diet

Več živila so znani , da bi GERB slabše in se je treba izogibati . Pogosti krivci vključujejo čebulo, česen , meta, polnomastno mleko , smetana juhe , olja in čokolade. Poleg tega lahko mastno ali ocvrta živila , da refluks slabše. Alkoholik, gazirane in kofeinske pijače , čaj in sokovi agrumov lahko poslabšajo simptome in mora biti omejena. Nekateri ljudje lahko izkusijo tudiposlabšanje simptomov po jejte začinjene ali kislih živil, kot so paradižnik . Ljudje z GERB lahko opazili v daljšem časovnem obdobju , da njihovi simptomi lahko poslabšajo po zaužitju določene hrane . Bodite pozorni na simptome , in pomislite, kaj ste nazadnje jedli , da bi poskušali ugotoviti živil , ki povzročajo refluks kisline .

Poleg tega so nekateri ljudje z GERB zdi, da je najbolje, da jedo manjše obroke bolj pogosto. Jedo večje obroke lahko povzročiželodčne da raztegnejo in hrane in kisline , ki se potisne nazaj v požiralnik. Jedo manjše obroke pomaga odpraviti ta problem . Gastroezofagealna refluksna bolezen , ki trpijo morda opazili tudi njihovi simptomi so še slabše , medtem ko leže. Če je temu tako , poskusite ne jesti dve uri pred spanjem .
Zeliščni revizijah

Nekateri ljudje verjamejo, da nekatera zelišča lahko pomagajo pri izboljšanju simptomov Gerd . Med tistimi, ki se uporabljajo , so brest , sladki koren , marshmallow in kamilice . Vendar, če ste z uporabo teh zelišč za zdravljenje GERD , se morate zavedati , da lahko vplivajo na zdravila , ki jih morda jemljete za zdravljenje bolezni . Poleg tega lahko nekatera zelišča resne in nadležne stranskih učinkov. Če bi radi , da poskusite zeliščni sredstvo , pogovorite s svojim zdravnikom o ustreznem odmerku in se prepričajte, da bi se izognili interakcije z zdravili, ki jih jemljete.
Drugi sprožilce

Obstaja še nekaj drugih korakov ljudje lahko sprejmejo doma , da bi zmanjšali simptome Gerd . Na primer , lahko kajenje bi ezofagealna zapiralke funkcijo manj učinkovito in poslabšajo simptome . Gastroezofagealna refluksna bolezen , ki trpijo prav tako ne bi smela žvečijo ali sesati trde sladkarije , ker povečuje proizvodnjo sline in lahko ustvari več refluks . To je tudidobra ideja za ljudi z refluksom , da shed presežek funtov , če so prekomerno telesno težo .