Naravne Zgago Obdelave

Zgaga jeskupno stanje , ki prizadene 20 odstotkov populacije vsaj enkrat na teden . Skoraj vsakdo ga je doživela na enem ali drugem času . Nekateri ljudje imajo zgago pogosteje in bolj redno kot drugi - do točke, neugodja ali bolečine . Kronična zgaga lahko pomeni, da imaoseba, ki gastroezofagealno refluksno bolezen ( GERB) , ki lahko privede do resnih zdravstvenih težav. Za tiste, ki imajo kronično zgago , obstajajo naravni načini za preprečevanje in zdravljenje bolezni . Aloe Vera

Aloe vera sok jenaravno sredstvo za umirjanje je razdraženo požiralnik . V Evropi se pogosto uporablja kot domače sredstvo za lajšanje zgage . Značilno je, da je ¼ skodelice aloe vera sprejela 20 minut pred obrokom. Opozoriti je treba, dagel aloe vera obrata ne bi bilo treba neposredno , saj lahko vsebuje aloe - emoin , aloina ali aloe lateks spojine , ki so vsi naravni odvajali .
Spolzkih Elm

Slippery Elm jepriljubljena vneto grlo sredstva , ki jih je mogoče kupiti prek okenc na drogerije . Rdeči brest je gelu podobna snov imenovano sluzi , ki je vsebovana v svojem notranjem lubja . Ko je ta snov pomešamo z vodo in pijanosti, nabrekne in zmanjša draženje požiralnika . Brest je pogostoglavna sestavina zeliščnih pastil .
Licorice

Licorice jepriljubljena alternativa kislinsko blokiranje in antacidi drog. Deluje tako, da poveča pretok krvi v sluznici sluznice v steno v želodcu , tako stimulira izločanje mucin . Tanek sloj mucinsko naravno ščiti želodčno sluznico pred agresivnimi želodčne kisline .
Diet

Nekatera živila in pijače, ki lahko sprožijo zgago več kot drugi . Nekateri, ki običajno povzročajo zgago so česen , surova čebula , poprove mete , paradižnik, čokolada, citrusi , kis, mastne hrane , začinjene hrane , kave, sokov agrumov , alkoholne pijače in gazirane pijače . Ker različni ljudje različno odzivajo na različnih živilih , vodenje dnevnika hrane , da določi , katere vrste hrane sprožilca zgago lahko pomagajo eden ugotoviti , kaj je treba izogniti.
Prehranjevalne navade

slabe prehranjevalne navade pogosto privede tudi do zgago , zato je najbolje, da počasi žvečiti , jesti manjše porcije , jesti po urniku , in sprejme svoj zadnji obrok vsaj dve do tri ure pred spanjem ali ležanjem . Prav tako se bodo izognili alkohola in cigaret zmanjša verjetnost zgago .