Živila, ki povzročajo prebavne motnje

Prebavne motnje se zgodi, ko se presežek kisline v želodcu in potem pušča v požiralnik . To je znana tudi kot refluks kisline , ali zgage . Obstaja veliko hrane, ki omogočajo zgaga slabše , zato se jim izogniti , lahko pomagajo odpraviti simptome prebavne motnje . Kofein

hrane in pijače, ki vsebujejo kofein bo prebavne motnje slabše. Kofein lahko sprostite mišice zapiralke na vrhu požiralnika , zaradi česar je lažje za kisline navzgor uhaja iz želodca.
Peppermint and Chocolate

poprove mete in čokolade lahko tako sprostite mišice zapiralke na vrhu požiralnika in se prebava poslabša.

kislimi živili

kisla hrana bo ustvaril še več kisline v želodcu in poslabša prebavne motnje . Izogibati se je treba živila, kot so paradižnik in agrume .
Mastne hrane

ocvrte in mastne hrane lahko ustvarijo težave z želodcem.
Gazirane pijače

Gazirane pijače napolni želodec z zrakom , in potisnite želodčne vsebine navzgor in kraj pritisk na mišice zapiralke med želodca in požiralnika . Ta pritisk lahko omogoči nekaj kislih vsebino želodca za refluks , ki povzroča prebavne motnje .