• Zdravje srca:Krilovo olje vsebuje velike količine omega-3 maščobnih kislin, za katere je dokazano, da zmanjšujejo vnetja in izboljšujejo pretok krvi. Te maščobne kisline lahko ugodno vplivajo na strukturo krvnih žil, pretočnost krvi, strjevanje krvi in raven lipidov v krvi. Prav tako izboljšajo ravnovesje med dobrim (HDL) in slabim (LDL) holesterolom.
• Zdravje možganov:protivnetni učinki omega-3 maščobnih kislin, ki jih vsebuje krilovo olje, lahko pomagajo pri zdravju možganov in kognitivni učinkovitosti.
• Sklepna in vnetna stanja:protivnetne lastnosti omega-3 maščobnih kislin lahko koristijo sklepnim in vnetnim boleznim, kot je artritis. Te maščobne kisline lahko zavirajo sproščanje vnetnih dejavnikov v telesu.
Pomembno je omeniti, da so študije o krilovem olju še vedno omejene in da so potrebne nadaljnje raziskave za potrditev njegovih učinkov na zdravje in določitev ustreznih odmerkov. Če razmišljate o uporabi dodatkov iz krilovega olja, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com