oseba, ki trpi sunstroke lahko potiteveliko več kot običajno. Slej ko booseba ustavi potenje zaradi dehidracije . Drugi vidni znaki sunstroke lahko vključuje kožo, ki je vroča, rdeča in /ali suha . Oseba lahko začne tudi skozi hladno mrzlica. Kot sončarico ni odpravljena, se bo srčni utrip osebe povečala. Lahko pa postanete omotični , imate težave z dihanjem ali celo zapadejo v nezavest. Oseba s hudo sunstroke morda celo napad .
Napačne
posameznik ni nujno, da se naokrog ali počne karkoli , da trpijo sončarico . Oseba, ki sedi v vročem soncu za nekaj ur , ne da bi sam pravilno vlažilna je nagnjena k sunstroke . Medtem ko so upokojenci in otroci bolj verjetno, da trpijo zaradi sunstroke , se to lahko zgodi , da ljudi ne glede na starost , težo in fitnes ravni. Ljudje, ki so " v formi " niso imuni na sunstroke . Dejstvo je, da so ti posamezniki povečali njihove možnosti za pridobivanje sončarico če uveljavijo zunaj v izjemno vročem vremenu .
Preprečevanje
nositi oblačila , ki je primerna za vroče pogoji . T-majice in hlače so priporočljivi za te čase . Moral bi piti veliko vode , vsaj 1 kozarecuro, pri bivanju v izjemno vročem okolju za dolgo časa . Prišlo do preobremenitve na vroč , sončen dan , saj povečuje verjetnost, da si bo utrpel sončarico . Prav tako bi morali ostati stran od alkoholnih pijač , kot so hitreje dehidrirajo telo . Končno, bi morali sami odstraniti iz vročih pogojih po nekaj časa . Sedel pred ventilatorjem ali klimatizirani sobi bo zadostovalo.
Kaj storiti
izčrpanost Heat pride do vročinske kapi . To je tisti občutek dobiš, ko ste bili v toploto za dolgo časa in začutili utrujen in bolan na želodcu . Prav tako boste znoj zelo veliko . Ko se to začne, morate prenehati karkoli počnete in takoj dobili hladno pijačo . Prav tako je pametno iti na hladnem , kot so klimatizirani vozila ali sobo . Če ste začeli doživlja katero koli od simptomov sunstroke , takoj pokličite 911. . Če bolezni ne zdravimo , se lahko vaši organi poškodujejo in celo zapreti .
Expert Insight
se posvetujte z zdravnikom , če ste občutljivi na sunstroke . Nekatera zdravila in fizičnih težav bo povečala verjetnost, da bi lahko dobili sončarico v toplih poletnih mesecih . Zdravnik vam lahko tudi možnost, da vam nasvete, ki jih lahko uporabljate , medtem ko naj bi v sun.You zavedaš, da sončarico ni nekaj, kar se zgodi s tistimi , ki preprosto ne morejo " ravnanje " na soncu ali toplote . To nima nič opraviti s telesno šibkost . Poznate svoje lastno telo in zavedaš, ko ne morem več toplote . S sprejetjem ukrepov , da se ohladi , preden se sončarico postavlja v , lahko dejansko prihranite svoje življenje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com