Kako preprečiti Sončne opekline

Sončne opekline ne samo nadležna in boleča , vendar pa lahko privede do razvoja kožnega raka . Ščiti kožo pred soncem je relativno enostaven , vendar tudi pogosto pozabljen . Poleg tveganja za nastanek kožnega raka , lahko sončne opekline povzroči tudi trajne poškodbe kože in hudo dehidracijo. Sebe in svoje najdražje zaščitite z nekaj preprostih vsakdanjih zdravstvenih navad. Tisto, kar potrebujete
Osnovno preprečevanje sončnih opeklin znanja jezik Klobuki
losjoni
razumevanje morebitnih zdravil, ki ste jih naredili jemati invpliv na soncu
veliko vode, da ostanejo hidrirani

Prikaži več navodil
1

ne obstati bedastoča s soncem. Škodljivi sončni žarki lahko napadejo kožo , tudi na teh temnih , mrke in oblačnih poletnih dneh . Vedno predvidevam, da imate lahko sonce škodo in sprejme ustrezne ukrepe.
2

ostanejo hidrirani . Dehidrirano in slabotnih, koža bo lažje spali . Vodenje hidrirani se boste počutili bolje v vročini in pomoč se zaščitite pred poškodbami sonca .
3

izbrati in uporabiti soncem s SPF 15 ali več dnevno . Nekatere sonce bloki zdaj vsebuje nekaj svetlobe strojenje elemente, ki vam lahko pomagajo pridobiti " sončenje " , ne da bisonce gori vašo kožo . Nanesite soncem na vseh izpostavljenih območjih in pod zelo svetlo (ne na soncu blokiranje ) oblačil. Preuči SPF grafikon kot splošne smernice za uporabo SPF in tonus kože .
4

Oglejte si vsa zdravila , ki jih jemljete s svojim zdravstvenih storitev . Veliko zdravil , vključno z večino antibiotikov , lahko vodi do povečane sončne občutljivosti. Znanje je moč, in boste morali biti obveščeni .