1. Vazodilatacija :Krvne žile v koži se razširijo (razširijo), kar omogoča več krvi, da teče blizu površine kože. To pomaga pri odvajanju toplote iz telesa v okolico.
2. Znojenje :Žleze znojnice v koži postanejo bolj aktivne in proizvajajo znoj, ki izhlapeva s površine kože. Ko znoj izhlapeva, telesu odvzema toploto in ga ohlaja.
3. Povečana frekvenca dihanja :Dihanje postane hitrejše in globlje, kar omogoča telesu izgubo toplote skozi dihalni sistem. Izdihani zrak odnaša toploto in vlago stran od pljuč.
4. Zmanjšana proizvodnja toplote :Telo zmanjša proizvodnjo toplote z upočasnitvijo presnovnih procesov, kot je zmanjšanje mišične aktivnosti in zmanjšanje proizvodnje hormonov, ki ustvarjajo toploto, kot so ščitnični hormoni.
5. Vedenjske spremembe :Posamezniki lahko nagonsko iščejo hladnejše okolje, odstranijo odvečna oblačila, pijejo mrzle tekočine ali sprejmejo druge ukrepe za ohladitev.
6. Mehanizmi negativnih povratnih informacij :hipotalamus, ki deluje kot telesni termostat, sprejema signale temperaturnih receptorjev v koži in notranjih organih. Ko se temperatura dvigne, hipotalamus sproži zgoraj opisane mehanizme, da prepreči zvišanje in temperaturo vrne v normalno stanje.
Ko ti mehanizmi učinkovito delujejo skupaj, se telesna temperatura postopoma normalizira. Če pa je uravnavanje telesne temperature oslabljeno ali preobremenjeno z zunanjimi dejavniki, kot je čezmerna vročina ali osnovna zdravstvena stanja, lahko to povzroči dolgotrajno visoko telesno temperaturo, znano kot hipertermija ali vročina. V takih primerih bo morda potrebna medicinska intervencija za uravnavanje in znižanje telesne temperature.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com