Kako zmanjšati Pritisk pulza

se Pulse tlak izračuna tako, da se razliko med vašim sistolični in diastolični krvni tlak. In medtem ko vaš srčni utrip tlak dvigne naravno med naporno vadbo , lahko vedno visok pulz tlaknevarno pokazatelj vaše tveganje za resne bolezni, kot so bolezni srca in arterijsko fibrilacijo . Medtem ko so drugi pogoji lahko zvišate pulzni tlak, lahko visok pulz tlakznak togosti aorte zaradi visokega krvnega tlaka ali ateroskleroze. Vendar pa se lahko zdravila in lifestyle sprememba bistveno izboljša elastičnost aorto in zmanjšati svoj ​​impulz pritiska . Navodila

1

Načrtovanje sestanka z zdravnikom . Medtem ko je mogoče izračunati svoj ​​impulz pritiska z odštevanjem zgornjo številko vašega krvnega pritiska od spodaj , ta številka pomeni malo brez dodatnih informacij , da lahko le zdravnik dal . Visok krvni tlak je lahkoposledica aortne zaklopke motnje , hude anemije , hipertiroza ali hipertenzijo . Točne diagnoze je nujno, preden jepogoj , da je treba ustrezno zdraviti .
2

Posvetujte se z zdravnikom o začetni tečaj za angiotenzinske konvertaze (ACE ) . Zaviralci ACE so pogosto predpisani za bolnikov s hipertenzijo in delo na nižjem tlaku impulza se povečuje prilagodljivost aorto .
3

Bodite kratek tečaj folne kisline . 2005 Študija, ki jo je Baker Heart raziskovalnega inštituta je pokazala, da lahko jemanje 5 mg folne kisline na dan 3 tedne občutno zmanjšati visok pulz pritisk .
4

Izboljšajte vaše prehrane in začel izvrševati . Indeks telesne mase in pulzni tlak zelo tesno povezana . In celomajhna izguba teže lahko vodi do znatnega zmanjšanja impulza tlaka. Vendar pa je visok srčni utrip tlak jestanje srca , in morate pred spreminjanjem vaše prehrane ali zagonu režim vadbe posvetujte z zdravnikom.