Kaj so tipične simptome zvišanega krvnega tlaka ?

Visok krvni tlak , znan tudi kot hipertenzijo , jezdravstveno stanje , ki lahko povzroči resne zdravstvene težave, kot so srčni infarkt in možgansko kap , če se ne zdravi . Ljudje se pogosto gredo za let, ne da bi vedel , da imajo visok krvni tlak, zatoozaveščenost o dejavnikih tveganja in redno testiranje so potrebni za odkrivanje . Ga je mogoče enostavno zdraviti z zdravili , spremembe življenjskega sloga in naravnih zdravil , če zazna pred stopnjevala do točke, kjer se pojavljaresen problem . Pomanjkanje zaznavne Simptomi

Ljudje, ki imajo visok krvni tlak običajno ne vedo , če so bili ti diagnosticira zdravnik . Povišan krvni tlak kaže nekaj simptomov , kar je navadno blagih . Zaradi tega je visok krvni tlak, pogosto imenujejo »tihe killer . " Nekateri ljudje se lahko pojavi rahla vrtoglavica , blag glavobol , slabost in pogostih krvavitev iz nosu .

Poudarkom na preprečevanju

Zaradi pomanjkanja simptomov , preventivni ukrepi so še zlasti pomembni . Poznati dejavnike tveganja za visok krvni tlak : kajenje , stres , debelost, visok vnos natrija , nad porabo alkohola , starost ( povečanja tveganja kot ena gets starejši ) in dirka (tveganje je večje v afriških Američanov )
.
Testiranje

Zvišan krvni tlak se lahko enostavno diagnosticirajo s preprostim , neboleče testa, opravljenega v ambulanti . Branje sestavljena iz dveh delov , sistoličnega tlaka in diastolični tlak . Zdrav sistolični tlak branje je 120 mm Hg , medtem kosprejemljiv diastolični branje je 80 mm Hg . Idealna branje , se šteje , da je 115 in 75 , medtem ko 140 in 90 se šteje za visoko za zdravo odraslo osebo .
Zdravljenje z zdravili

Visok krvni tlak je običajno obravnavajo z zdravili na recept . Skupne zdravila vključujejo diuretiki, ki pomagajozmanjšati krvni natrija; Betal blokatorji, ki pomagajo odprte krvne žile in olajša pritisk na srce; zaviralci angiotenzinske konvertaze (ACE), ki omejujejo zoženje krvnih žil; in zaviralci renina , ki onemogočajo kemični proces, ki povečuje krvni tlak . Za zdravljenje odvisnosti od drog , da bo učinkovit, mora zdravila jemati kot je predpisano.
Dodatne Obdelave

Lifestyle spremembe lahko zmanjša tveganje za visok krvni tlak. Imejte telesno težo pod nadzorom , prenehati kaditi , zmanjšati natrija v prehrani , opravlja dihalne vaje za zmanjšanje stresa in prepreči zamudno večjih količin alkohola . Naravnih dodatkov , kot so česen, kalcij , kakav, omega - 3 maščobnih kislin in ribjega olja je lahko tudi učinkovit.