Kako Bodite natančen krvni tlak Prebiranje

vpliva več dejavnikov branje krvni tlak . Zato je priporočljivo, da si vzamete nekaj osnovnih varnostnih ukrepov za zmanjšanje možnosti ustvarjanja netočen rezultat testa. Ali ste izvaja samotestiranje doma uporabljate napravo za krvni tlak , ki je vaš krvni tlak preveriti pri ponudniku zdravstvenega varstva ali so na obisku zdravnika za popolno fizično preiskavo , ustrezno pripravo je ključnega pomena , da se zagotovi natančnost in se izognili napačne diagnoze . Sledite tem korakom, da bi izboljšali natančnost vaš krvni tlak branja . Tisto, kar potrebujete spremlja
ročni ali elektronski krvni tlak
Proste Prikaži več navodil
Pripravite se na natančno branje
1

Relax vsaj 15 minut, preden zaužijete branje . Ne vzemite krvni tlak , če ste živčni ali razburjen.
2

Izogibajte se nekatere dejavnosti je znano, za dvig krvnega tlaka za najmanj 30 minut pred obravnavo. Mednje spadajo hrana, telovadba , uporaba tobačnih izdelkov in jemlje zdravila , kot nazalni dekongestivi spreji .
3

sami Seat v udobnem položaju z roko rahlo upognjeno in podpira , tako da nadlaket je na enaki ravni kot v vašem srcu .
4

Uporabite isto roko za vsako obravnavo. Študije kažejo, da se lahko krvni tlak odčitki 10 do 20 mmHg različni med desno in levo roko .
5

Ostanite pri miru in se izognili pogovoru v času vašega krvnega tlaka obravnave.
6

cilj, da se vaš krvni tlak branja ob istem času dneva , saj je naravno nihanje krvnega tlaka . Značilno je, krvni tlak je najvišja zjutraj in najnižja v večernih urah.
Pravilno skrbeti za vašo napravo za spremljanje
7

pregledati vaš krvni tlak napravo pogosto oceniti stanje z gumijasto cevjo , žarnice , ventili in zapestnice . Vodenje vaš elektronski ali ročni monitor v dobrem stanju izboljša natančnost .
8

vašem monitoring krvnega tlaka napravo hranite v hladnem in suhem prostoru .
9

Prinesi svojo nadzorno napravo s svojim zdravstvenih storitev , tako da lahko test izdelka in umerjanje pravilno , da se zagotovi natančne odčitke.
10

Prosite zdravnika , da dokaže, kako pravilno uporabljati svoj ​​nadzorni doma napravo . Proaktivno ob krvnega tlaka doma, poleg rednih obiskov zdravnika , jenajboljši način za ustvarjanje natančne krvni tlak v povprečju ves čas enega leta .
11

Prepričajte se , da so napihljive manšetni napadi in pravilno namesti na svojo roko . Zapestnice naj bi se tesno prilega okoli nadlahti , pri čemer ena -palčni vrzel nad ovinka v komolcu .