Kje so vaše točke pritiska?

1. Tretje oko: Točka pritiska tretjega očesa, ki se nahaja med obrvmi, je povezana s sprostitvijo, zmanjšanjem stresa in izboljšano koncentracijo.

2. Templje: Templji na obeh straneh čela se pogosto uporabljajo za lajšanje glavobolov, migren in pritiska v sinusih.

3. Vrat: Ob straneh in zadnji strani vratu je več točk pritiska, ki lahko pomagajo ublažiti bolečine v vratu, napetost v ramenih in glavobole.

4. Prsti na rokah in nogah: Tlačne točke na dnu prstov na rokah in nogah so uporabne za lajšanje bolečin, okorelosti in izboljšanje cirkulacije v rokah in nogah.

5. Ušesa: Določene točke pritiska na ušesa so povezane z različnimi telesnimi sistemi in se lahko uporabljajo za akupresurne tretmaje.

6. Zapestje: Na notranji in zunanji strani zapestja je več točk pritiska, ki lahko pomagajo zmanjšati slabost, simptome karpalnega kanala in bolečine v zapestju.

7. Komolci: Točke pritiska na notranjem in zunanjem delu komolca lahko uporabite za lajšanje bolečin, okorelosti in nelagodja v rokah.

8. Kolena: Točke pritiska okoli kolen lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v kolenu, togosti in nelagodja v nogah.

9. Gleženj: Na notranji strani obeh gležnjev so točke pritiska, ki jih lahko uporabite za lajšanje bolečin v gležnjih, oteklin in nelagodja v stopalih.

10. Podplat: Na podplatu je veliko točk pritiska, ki ustrezajo različnim organom in delom telesa. Akupresura na stopalih se pogosto uporablja za splošno zdravje in dobro počutje.

OPOMBA: Pomembno je vedeti, da je treba točke pritiska pritisniti z nežnim, a odločnim dotikom. Če občutite bolečino ali nelagodje, prenehajte s pritiskom in se posvetujte z zdravnikom. Poleg tega akupresura ni nadomestilo za zdravljenje, zato se za kakršne koli zdravstvene težave vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.