Kdaj je idealen čas za merjenje krvnega tlaka in kolikokrat na dan ga je treba meriti?

Idealen čas za merjenje krvnega tlaka je zjutraj, po tem, ko se zbudimo in preden vzamemo katerokoli zdravilo. To je zato, ker je krvni tlak običajno najnižji zjutraj in lahko narašča čez dan. Pomembno je tudi, da se izogibate merjenju krvnega tlaka po vadbi ali jedi, saj lahko tudi te dejavnosti vplivajo na odčitke krvnega tlaka.

Kako pogosto si morate meriti krvni tlak, je odvisno od vaših individualnih dejavnikov tveganja za razvoj visokega krvnega tlaka. Če ste izpostavljeni nizkemu tveganju, boste morda morali krvni tlak izmeriti le enkrat ali dvakrat letno. Če ste izpostavljeni večjemu tveganju, boste morda morali krvni tlak meriti pogosteje, na primer enkrat na teden ali celo pogosteje.

Zdravnik vam bo priporočil urnik merjenja krvnega tlaka, ki vam ustreza.