Lajšanje iritabilnega sindrom

sindrom razdražljivega črevesa , jemotnja, ki vpliva na debelo črevo , in se včasih imenuje tudi spastično ali razdraženo debelo črevo . Simptomi te motnje so bolečine v trebuhu , mehko odvajanje blata , driska in zaprtje. Ta motnja je težko opredeliti , saj ne obstajajo testi , ki so posebej uporabljajo za to , kar pomeni, da imajo zdravniki, poglej simptomov pacientov za diagnozo svoje pogoje . Večina ljudi, ki imajo to motnjo , ne poiščejo zdravljenje , in tudi če ne , ne obstaja zdravilo za to. Obstajajo pa zdravljenja in spremembe življenjskega sloga , ki lahko ublaži simptome . Obdelave

Če želite ustaviti drisko bolnikov , zdravniki pogosto predpisujejo vlaken dodatke odvajala , kot so Lomatil in Imodium . Porast njihove zaužitju vlaknin , vendar pa lahko povzroči napihnjenost in plina. Antispazmična so predpisani za pomoč pri bolečinah v trebuhu . Antidepresivi , kot so Motival so včasih opredeljena kot bolečino blažitev , ki ureja simptome sindrom razdražljivega črevesja , kot so driska in zaprtje. Glavna težava pri spazmolitiki in antidepresivi je, da lahko povzroči zaprtje poslabšalo. Da bi dobili mišice mehurja in črevesja , da se sprostite , lahko zdravniki predpišejo zdravila, kot so Donnapine in Librax , vendar pa vsebuje vrsto pomirjevalo , ki je lahko navada . Samo zdravilo, ki se uporablja zlasti za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa je Lotronex . Lotronex je samo za ženske s simptomi, kot so hude driske , ki traja šest mesecev , hude bolečine v trebuhu in pogoste črevesne nujnosti . Neželeni učinki te droge vključujejo hudo zaprtje in zmanjšanje pretoka krvi v smeri proti alternativnim zdravljenjem colon.One je probiotiki . To so živi mikroorganizmi, ki so podobne tistim , ki jih najdemo v človeškem želodcu . To so v glavnem najdemo v živilih in prehranskih dopolnilih , kot so Natren za zdravstveno Trinity kapsulo. Probiotiki niso klinično preizkušen . Druga možnost je zdravljenje olje poprove mete , v obliki kapsul in tekočih oblikah . Ugotovljeno je bilo, da je učinkovita pri zelo majhnih odmerkih . Obstaja nekaj dokazov , da so stranski učinki olje poprove mete alergijske reakcije in zgago .
Diet

Ljudje z IBS pogosto najdejo olajšave , tako da spremenite svoje prehrane , še posebej, če so jesti več živil z visoko fiber . Zdravniki priporočajo , da pacienti povečajo vnos vlaknin do okoli 2 do 3 g na dan . Da bi dobili več vlaknin , bi morali pojesti vsaj 2 skodelice sadja in 2 ½ skodelice zelenjave na dan. Lahko dobite v različnih proizvodov , kot so fižol, maline , jabolka , sladek krompir in suhe slive . Dobite lahko tudi vlaknine v celih zrn kruh , žita in rjavi riž . Dodaj vlaknin v svojo prehrano postopno , tako da ne boste doživeli napenjanje , krče in plina . Jedo več jogurt lahko pomaga razbremeniti plin in napihnjenost , ker jogurt vsebuje laktobacile in bifidobakterije , dve vrsti "dobrih" bakterij , ki se nahajajo v vašem debelem črevesu . Piti več vode , da bi oprostitev simptomov, kot so diarrhea.People z IBS morali ostati stran od živil in pijač , ki poslabšujejo njihovo stanje , pogosto tudi pšenice, ječmena, rži , čokolade in mlečnih izdelkov . Spremljajte kaj živila povzroči simptome poslabšalo in zmanjšanje ali odpravo teh živil iz vaše prehrane .
Stress Relief

skupaj s spremembami v prehrani lahko zdravniki priporočajo tudi vaje in dejavnosti , ki zmanjšujejo stres v življenju ljudi. Stres lahko povzroči IBS simptomi pojavijo ali poslabšajo , saj lahkodebelega črevesa negativno odzivajo na stres. Zdravniki lahko priporoči ukrepe za zmanjševanje stresa , kot so meditacija in joga, aerobne vaje , kot so hoja in plavanje , in svetovanje .