Zakaj dobiš krče, ko imaš menstruacijo?

Med menstruacijo se sluznica maternice (endometrij) izloči in izloči skozi nožnico. Ta proces spremlja sproščanje prostaglandinov, hormonom podobnih snovi, ki povzročajo krčenje mišic maternice. Ti popadki pomagajo izločiti maternično sluznico in lajšajo menstrualne bolečine. Pri nekaterih ženskah pa so lahko popadki močnejši in boleči, kar povzroči menstrualne krče.

Natančni razlogi, zakaj nekatere ženske doživljajo hujše krče kot druge, niso popolnoma razumljeni, vendar lahko več dejavnikov prispeva k menstrualni bolečini, vključno z:

Raven prostaglandinov: Ženske, ki proizvajajo višje ravni prostaglandinov, imajo ponavadi hujše menstrualne krče.

Anomalije maternice: Nekatera stanja maternice, kot so fibroidi ali endometrioza, lahko povzročijo močnejše krče.

Starost: Menstrualni krči so pogosto hujši pri mlajših ženskah in se s starostjo ponavadi izboljšajo.

Stres: Stres lahko poslabša menstrualne bolečine.

Dieta: Nekatera živila, na primer slana ali sladka hrana, lahko prispevajo k menstrualnim krčem.

Dejavniki življenjskega sloga: Kajenje, uživanje alkohola in premalo gibanja lahko tudi poslabšajo menstrualne bolečine.

Če imate hude menstrualne krče, ki ovirajo vaše vsakodnevne dejavnosti, se posvetujte s svojim zdravnikom. Za lajšanje menstrualnih bolečin so na voljo različni načini zdravljenja, vključno z lajšalci bolečin, hormonsko kontracepcijo in spremembami življenjskega sloga.